狼吞虎嚥地吃飯，興致高時嗓門提高八度，這些對年輕人來說再平常不過的事情，對老人卻是危險因子。隨着年齡增加，骨骼變鬆、關節變硬、肌肉變少、心腦血管變脆，一些生活中不經意的小動作可能會變成老人的安全陷阱。爲此，我們採......

No.1健身鍛鍊不可少對於男人來說，保持體形也許要比美化容顏更加重要，而且臉蛋是天生的，除非整容，否則不會有本質的變化，但是身材卻可以後天靠運動和鍛鍊來塑造。所以每天抽時間來做一些適當的鍛鍊是必要的，保持運動不僅可以......

從日常飲食小細節中達到快速瘦腰？絕大多數的朋友因爲減肥需要花費時間而無法堅持。所以，今天求醫網特邀專家爲你作詳細介紹。陳勁芝主任談：日常飲食小細節讓減肥變得輕鬆主持人：做客本期健康訪談欄目的嘉賓是：美國註冊營養......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理的超負荷運行狀態。工作時間延長、睡眠時間減少、飲食不規律，常常使人感到身心疲憊，長此以往，慢性疲勞就容易出現。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出......

■細節1：路途遠近是基本的考慮點不要爲了好學校而捨近求遠，這樣做將帶來接送孩子的難題，也會使得孩子在今後的生活中不得不早起，以至於對他（她）的健康（健康食品）有負面影響。■細節2：不要盲目追求幼兒園等級有些幼兒（幼兒食品）園......

宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌……這些婦科病看起來是不是很可怕呢?你可不要被這些可怕的字眼嚇到。其實在日常生活中，你只需要多注意小細節，養成良好的生活習慣，略施妙計，就可以躲開這些婦科疾病的糾纏。丟掉吸菸......

（1）戒菸：慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸，而且還要避免被動吸菸，因爲煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分......

健康保健並不是有特定的時間，其實日常生活中都可以進行保健護理。尤其是早晨，都說一天之計在於晨，早上做好保健養生，可以振奮一天的精神。那麼都需要做哪些？溫水漱口：經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可......

40歲前的女性要努力培養健康理念和生活方式。譬如注意保護牙齒，不要讓牙齒提前衰老，刷牙時要用柔軟的牙刷。如果平時喜歡用硬牙刷刷牙，要及時改變這個習慣。因爲在30~40歲，牙齒的根部表面已經開始顯露，用硬牙刷很容易使牙......

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用纔是最有效的。吸菸嚴重破壞維生素C10支......

要鍼灸減肥的你，看看有沒有注意到以下細節，減肥，不是盲目減肥，也要照顧好自己的身體健康，爲自己的減肥負責人。街頭不少開展鍼灸減肥的美容院並不具備《醫療機構執業許可證》，鍼灸師大多沒有執業醫生資格，用於鍼灸的針具消毒......

淋巴系統是身體的重要防禦系統，它可以幫助人體抵抗病毒、細菌等有害外來物的侵害，常被人們形象地稱爲人體衛隊。當病菌等有害物質入侵人體時，淋巴組織就容易脫離人體的控制，變成壞分子。當壞分子越來越多時，加上大氣等不良......

防性傳播青少年和未婚者不要有婚前性行爲或濫交。已婚者不要有婚外性行爲。絕對不能參與危險的賣淫嫖娼活動。同性戀者必須停止多性伴的性亂行爲，即使選定一個固定性伴，也必須非常瞭解這個人的性行爲和是否已受艾滋病病......

白塞氏病是一種免疫性的疾病，對我們身體的危害是很大的，並且患了白塞氏病的人們的精神也是很脆弱的，所以，患者朋友們的家人應給與更多的幫助和關心。預防白塞氏病的方式有哪些呢？一、飲食要多吃一些清淡利溼化溼的食物，如，西......

隨着年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等......

大家常聽說不良生活方式會使血壓升高，對於患有高血壓的人來說更要注意了。另外，一些小細節如果不注意也會影響到高血壓患者的健康，那麼高血壓患者在生活上有哪些小細節需要注意的呢?不宜聽快節奏音樂音樂節奏過快就會形......

人們通常認爲，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表現出的一些小細節，往往是某些疾病的前期徵兆。睡眠中究竟隱藏哪些疾病?打鼾北京和睦家醫院呼吸睡眠專家林忠輝醫師指出，小舌下垂、呼吸道受阻、年紀大、肥胖等......

聽說，尖銳溼疣具有遺傳性和傳染性，對患者本身的傷害也是極大的，所以我們要保護好自己，做好預防尖銳溼疣的工作。那麼，預防尖銳溼疣要注意什麼呢？1、配偶在患病期間要禁止性生活當配偶的病還沒有得到治癒的時候，要是雙方有了......

1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。2.勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝......

1.防流感服用維生素C究竟能否預防流感，關鍵在於人體內是否有足量的銅。銅離子可積聚在流感病毒表面，爲維生素C提供攻擊的靶子，從而置流感病毒於死地。富含銅的食物有動物肝臟、芝麻、豆類等。2.防肺炎具有抗氧化與調節免......