別小看日常的細節，飯後半小時這段時間是最有效減肥時間，堪稱黃金減肥半小時。而且事實也證明了黃金半小時消耗卡路里的速度確實驚人。最近美國庫勃有氧研究所發表了一項研究成果：在平常生活中有意識地花30分鐘活動身體的......

中國醫學認爲，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因爲經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。性愛時病原菌容易侵入......

肝臟在健康中所起的作用，已經受到越來越多人的重視，我國是肝病大國，如何對肝臟進行保健，成了一個重要的問題。對每日忙於事業、交際、家庭的男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注意避開傷肝的細節，就可以......

過度曬太陽會毀掉好皮膚，吸菸也是如此。但除此之外還有什麼會毀壞我們的良好形象呢？請看以下這12個會加速衰老的壞習慣，學習一下如何去皺，如何……永葆青春是不可能的，但你完全可以防止歲月在臉上留下明顯痕跡......

近年來子宮內膜異位症發病率逐年上升，使得大家對它刮目相看，也引起了醫務人員的重視和不斷進行研究，發現這種病與我們的日常生活越來越密切。有報道表明婦女穿緊身衣與子宮內膜異位症的發病率有關。發現歐美地區婦女喜歡......

久用的化妝棉長時間不洗，上面的細菌比馬桶還多。女性朋友們，你們願意用這麼髒的化妝棉接觸你的臉嗎？重視化妝棉的清潔，爲你的皮膚保駕護航吧。成員多多的化妝棉家族不管是純棉的還是纖維的，有厚度的還是輕薄的，鎖了邊的還是......

"在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。"這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。......

1摒棄不良生活方式男子護膚首先要摒棄不良的生活方式。抽菸、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也會受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多，皮膚會泛油光；而飲......

女性要活得優雅，不僅需要重視言行舉止，重視內心涵養，更要注意身體健康。爲什麼？答案很簡單，一個不健康的身體，根本支撐不了一個優雅的生活，而一個健康的身體，則會更容易讓你揮灑自如。試想一下，一個常常胸悶腹脹，或是頭暈頭痛，更......

2瓶冰礦泉水加6片感冒藥導致胃部大出血52歲搬運工王師傅，一次性喝下兩瓶冰鎮礦泉水後，又吃下6粒感冒藥，導致胃部大出血，差點要了命。專家提醒，消化性潰瘍病人濫用感冒藥極度危險，高血壓、過敏症、腎功能不良的患者，濫服感冒......

白塞氏病是一種免疫性的疾病，對我們身體的危害是很大的，並且患了白塞氏病的人們的精神也是很脆弱的，所以，患者朋友們的家人應給與更多的幫助和關心。預防白塞氏病的方式有哪些呢？一、飲食要多吃一些清淡利溼化溼的食物，如，西......

爲了美觀美白牙齒，但是牙齒卻依舊不好看，怎麼辦呢？看我們教你三招。因長期吸菸、飲食不當或不注意口腔保潔等原因，都會讓我們的牙齒染上塵埃變得異常難看，於是不少人都會選擇做牙齒美白，讓牙齒重新煥發青春。然而有些人發現......

很多MM既想擁有健康的好身體又想擁有性感的身材，可怎樣才能健康的減肥呢？其實，飲食是關鍵。只有健康的飲食，你才能輕鬆的瘦出窈窕好身材。控制飲食想要輕鬆減肥，就要有自控能力。即使碰到一些聚餐的場合也能不斷的勸說自己......

男人想出軌，其實不是瞬間的想法，說不準他早已出謀劃策了好久，不過，平時的一言一行中就會暴露出他的心思，只要你仔細觀察，就能發覺他的改變。在他的兜裏發現了兩張來路不明的電影票，看到了他手機裏的曖昧短信和來電顯示，他吞吞......

飲食和生活習慣不規律、抽菸喝酒等，都是導致腸胃不好的病因。那麼如何自測自己是否腸胃不好呢？下面小編分享調養腸胃知識，告訴你腸胃不好的12個症狀，讓你及早提防，讓自己擁有健康好腸胃！症狀1、常沒有食慾、想吐囤積許多糞......

6月14日，北青圈·健康分享會第五講來到豐臺區曉月社區，爲社區居民送上一場精彩的健康講座。健康分享會的主題爲骨質疏鬆的預防與治療，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科副主任醫師康南用通俗易懂的語言、風趣的比......

隨着年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等......

1.環境溫度作爲保暖依據我們所居住的環境溫度，是我們是否要增添衣物的關鍵。要是我們的屋內環境是在23度左右，就是比較合適的。另外，我們要知道現在冬天比較乾燥，空氣中有較多的灰塵。我們建議媽媽們要調節好室內的溼度。......

食管是食物經口腔到達胃的通道，它的管壁是富有彈性的組織，由黏膜上皮層、黏膜下皮層和肌肉層組成，通過柔軟、彈性的食道肌肉的蠕動收縮，將食物團送入胃內。過於熱燙、過於粗糙的食物在通過食管、接觸黏膜上皮時，會燙傷或擦......

冬季北方天氣乾燥，不少人會患上咽部疾病，在北京的比例能夠達到60%以上。由於個人體質不同，有些人症狀表現較輕，有些人則表現得較明顯。此時，醫生的治療固然重要，但如果能注意一些生活細節，往往能事半功倍。1.戒菸酒，慎飲食。......