人們通常認爲，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表現出的一些小細節，往往是某些疾病的前期徵兆。睡眠中究竟隱藏哪些疾病?打鼾北京和睦家醫院呼吸睡眠專家林忠輝醫師指出，小舌下垂、呼吸道受阻、年紀大、肥胖等......

No.1健身鍛鍊不可少對於男人來說，保持體形也許要比美化容顏更加重要，而且臉蛋是天生的，除非整容，否則不會有本質的變化，但是身材卻可以後天靠運動和鍛鍊來塑造。所以每天抽時間來做一些適當的鍛鍊是必要的，保持運動不僅可以......

聽說，尖銳溼疣具有遺傳性和傳染性，對患者本身的傷害也是極大的，所以我們要保護好自己，做好預防尖銳溼疣的工作。那麼，預防尖銳溼疣要注意什麼呢？1、配偶在患病期間要禁止性生活當配偶的病還沒有得到治癒的時候，要是雙方有了......

冰凍肩也就是肩周炎，此病多發生於50歲左右的人，故又稱五十肩，肩周炎是患者平時受風寒溼邪侵襲，長期勞損等引起。它是肌肉、肌腱及滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，形成關節內外粘連，阻礙肩的活動。肩周炎初發時表現爲患側肩......

中風是危害老年人健康的重大疾病。因此對於中老年人來說，不妨注意以下生活細節讓你遠離中風的煩惱。全球每年有超過200萬人死於中風。心血管專家表示，中風分爲兩種，其中，缺血性中風特別容易在清晨前後發作。所以，晨起時做......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理的超負荷運行狀態。工作時間延長、睡眠時間減少、飲食不規律，常常使人感到身心疲憊，長此以往，慢性疲勞就容易出現。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出......

怎麼去判斷寶寶有沒有吃飽呢？人工餵養：對於純粹吃奶粉的寶寶是比較容易判斷的，只要新爸爸新媽媽們注意看奶瓶的刻度，就知道寶寶一次大約吃多少。通常來說，小於1個月的寶寶一次吃60～90毫升/次，大於1個月則90～150毫升/次。有的......

1、防乳腺癌——運動乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫痛之一。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天......

處女膜修補術如何施行由於個體因素，每個人處女膜修補的方法不完全相同。你的整形外科醫師會根據情況爲你選擇合適的手術方法。處女膜修補術的風險幸運的是處女膜修補術的併發症較爲少見。我院每年有數以百計的病人成功......

甲溝炎是一種常見的指甲周邊組織炎症，患病後可造成指甲變形、變色和變得脆弱，對生活、社交都有極大影響，而且一旦患病，將給患者帶來巨大的疼痛折磨。那麼如何有效的預防甲溝炎發病呢，聽專家給你解讀生活中的小竅門，帶你遠離......

一、睡眠太少睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。爲了儘快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。二、帶妝睡覺假使你一個晚上不卸妝......

防性傳播青少年和未婚者不要有婚前性行爲或濫交。已婚者不要有婚外性行爲。絕對不能參與危險的賣淫嫖娼活動。同性戀者必須停止多性伴的性亂行爲，即使選定一個固定性伴，也必須非常瞭解這個人的性行爲和是否已受艾滋病病......

嬰兒腹瀉比較常見，但並非不能預防。嬰兒腹瀉主要與母乳餵養的方式以及輔食添加不當有關。在生活中在這兩方面多加註意，就可以避免腹瀉的發生。由於小兒胃腸道未發育成熟，胃酸少，殺菌能力差，如果夏天過多地進食飲料，稀釋了胃......

1。不要太瘦。過瘦會影響生育，還可能患上骨質疏鬆症。2。每年性生活200次。美國心臟病專家、哥倫比亞大學的奧茲教授說：如果你每年體驗到200次以上性高潮，你的生理年齡會年輕6歲。這項研究結果基於一項對人們性頻率和整......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。頸椎最怕吹。頸椎對着空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成......

1.防流感服用維生素C究竟能否預防流感，關鍵在於人體內是否有足量的銅。銅離子可積聚在流感病毒表面，爲維生素C提供攻擊的靶子，從而置流感病毒於死地。富含銅的食物有動物肝臟、芝麻、豆類等。2.防肺炎具有抗氧化與調節免......

對於糖尿病患者而言，血糖監測有助於及時發現高血糖和低血糖，評估日常活動和藥物治療對血糖的影響。糖尿病患者要想不被糖尿病控制，就得學會管理血糖，認識到長期堅持正確的血糖監測的重要性，不要以爲出現症狀才需檢測血糖、......

在你享受完美妝給你帶來的自信和魅力的時候，別忘記彩妝可能給你帶來的堵塞毛孔等缺陷問題，注意做好卸妝工作和清潔匍匐是非常必要的，卸妝需要注意哪些呢？1、卸妝產品的量一定要足很多人在用卸妝產品的時候很小氣，特別是卸......

肩周炎屬於常見骨病一種，尤其是東北地區患者肩周炎的患者人羣很多，肩周炎導致的疼痛，讓患者不同正常使用肩周進行活動，肩周炎的治療方法呼之欲出，怎樣治療肩周炎，肩周炎怎麼治。中醫骨病專家總結了肩周炎引發的臨牀症狀，患者......

……如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。在一篇名爲《爲啥是我得癌症》的日記中，于娟反思自......