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80後的我 竟然成了90後的後媽
郭莉談到丈夫時,臉上並沒有表現出幸福,反而低聲抽泣起來。郭莉說,結婚後,她和馮斌的感情越來越差。馮斌最大的樂趣就是上網,只要有一臺電腦和一根網線,他可以一整天不出門。現在,夫妻倆的相處模式一般是:馮斌玩電腦,郭莉做家務......
2023-11-24
焦慮患者忌亂服藥
焦慮是神經衰落病人的常見症狀之一。病人憂慮、緊張、恐懼,常伴有頭痛、心悸、易激惹和失眠等軀體症狀。抗焦慮藥具有減輕憂慮、穩定情緒和改善睡眠的作用,可以鬆弛肌肉的緊張狀況,是目前應用較廣泛的一類藥物。目前認爲......
2023-11-24
父母失眠會影響孩子
失眠是一種人人都可能出現的症狀。數據統計,在人的一生中,出現失眠症狀的機率幾乎達到100%。而當失眠形成一種疾病,也就是失眠症的患病人羣也已經達到5%。在廣州這樣的快節奏發展中城市,失眠症的發病率相信只可能高於這個......
2023-11-21
中醫教你對付心理焦慮
焦慮症又稱焦慮障礙,是一種以焦慮情緒爲主的神經症。焦慮症表現爲精神症狀(以焦慮情緒爲主)和軀體症狀(以自主神經症狀爲主)。中醫認爲焦慮症屬於鬱證,是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一大類病症。情志所發生的病變,其中心......
2023-11-23
更年期的父母怎麼辦?
我們大家都聽到過更年期這樣一個詞彙,卻不知道這究竟是一個什麼東西,看到中年人發脾氣、焦慮、不安就說他是更年期綜合症,其實這樣毫無根據的說法是不對的,更年期綜合症主要是人到中年後情緒反常的一種行爲,如果和以前一樣......
2023-11-25
關注主動脈夾層瘤的護理
疼痛由動脈缺血所致,護士根據疼痛的位置,結合輔助檢查,判斷主動脈夾層的位置,遵醫囑給予止痛藥物。焦慮、恐懼與恐懼對疾病知識缺乏瞭解、疾病治療複雜、患者無明顯誘因突然發病且症狀較重等有關,特別是當了解到病情危重、......
2023-11-26
身上有哪些“開心穴”
在曲黎敏的《從頭到腳說健康》裏提到了拍心包經可以緩解心累,其實,在我們的身體上,還有很多可以排解焦慮等不良情緒的閥門,這便是穴位。現代人工作量驟增,如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒,老覺得晚上睡眠不好,白天身體沒勁時......
2023-11-23
電腦讓人“心理死亡”
久用電腦易患焦慮及抑鬱症最新統計數據顯示,目前全球2億多網民中,約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙,約佔網民人數的6%左右。網絡性心理障礙的發病年齡介於15-45歲,男性佔發病人數的98.5%,女性佔1.5%。這裏提到的"心......
2023-11-24
終末期腎病患者需更多的心理關注
衆所周知,透析是以糾正病人的一些生理指標爲目的,是一種帶有創傷性的終身治療。國內外研究表明,進行透析的ESRD病人的心理狀況對病人預後有重大的影響。本文總結了與終末期腎病透析人有關的心理問題及相關因素,介紹了其診......
2023-11-25
該怎麼緩解焦躁情緒
有些人因焦慮症狀反覆到醫院內科就診而久治不愈。若長期處於焦慮、緊張、憤悶不平的狀態,可引發高血壓、冠心病、支氣管哮喘、胃潰瘍等疾病,影響了人們的生活質量。緩解焦燥情緒的方法:改變對生活事件、挫折、壓力的看法......
2023-11-24
認識夢魘
夢魘在兒童中很常見,最多見於3~7歲的兒童。夢魘是從噩夢中驚醒,醒過之後,能生動地回憶起噩夢的內容。這些夢境,總是非常可怕,使做夢的孩子處於極度焦慮之中,他們或爲妖魔鬼怪所玩弄,或被壞人猛獸所追趕,或是自己及親人陷入某種......
2023-11-25
輕度焦慮症的症狀表現 如何緩解輕度焦慮
輕度焦慮症是一種常見的心理障礙,其主要特徵爲對特定場景或事件的過度擔心、緊張和不安。焦慮症患者通常會經歷身體和情感上的不適,而這些症狀可能會干擾他們的日常生活。以下是輕度焦慮症的症狀表現:1.持續的憂慮和擔心......
2023-10-17
哪些營養素緩解焦慮
焦慮症又稱焦慮性神經症,是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)爲主要臨牀表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症,其焦慮並非由實際威脅所引起,或其緊張......
2023-11-24
老年焦慮症食療吃什麼?
老年焦慮症吃什麼可以有效緩解焦慮症狀,提高中老年人的生活質量呢?精神健康網專家表示,中老年時期是人生中的重要階段,處於老齡化中的人,會出現一系列的生理和心理的變化,如果調解不當,很容易患上老年焦慮症。爲了減少疾痛的......
2023-11-21
怎樣去火?
炎炎夏日不但帶給我們身體上的不適,還導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,現在這些症狀被統稱爲夏季情感障礙。據統計,超過1/5的人會因高溫而出現上述症狀。◎喝牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會......
2023-11-22
處理考前失眠的小妙法
對焦慮的焦慮反而比睡不着危害更大。睡不着時可以一邊想一些單一的意象,一邊自我暗示我只要靜靜地躺着,只想着單一的畫面,我就可以達到積極的休息!———比如靜靜的水面、綠茵茵的草地、靜謐的森林等,這樣......
2023-11-25
失眠司機容易發生車禍
失眠的危害有很多,如會造成人精神不集中,記憶力下降,還會容易焦慮、抑鬱,而對於司機的這一羣體,則有一個更大的隱患,那就是失眠會導致車禍。如今春節將至,開長途車的司機更加小心。那麼爲何失眠會導致車禍,這主要是由於睡眠不......
2023-11-22
因挖呀挖走紅的桃子老師稱很焦慮 出現焦慮如何緩解
近日,在杭州一家幼兒園工作的毛蔥女士(桃子老師),在短視頻平臺發佈的在小小的花園裏面挖呀挖的手指謠視頻走紅。隨之而來的是一些關於《花園種花》原創視頻的爭議。對此毛女士表示嚴格意義上《花園種花》手指謠不存在原創......
2023-10-17
焦慮症的食療方法
對焦慮症患者而言,心理和身體上的不適往往讓他們覺得難以忍受。如果你感到焦躁、緊張、尿頻尿急時,不妨試試以下焦慮症的食療膳方。尿頻尿急症狀是焦慮症患者的常見表現,如果出現這種現象,通常會有下列幾種情況:1.一種是下......
2023-11-17
中年男人養生四大要點
防生活無規律工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,纔是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健康。長此以往,高血壓、心臟病......
2023-11-25
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