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冬季寶寶喝什麼湯水好
一。雪梨燉冰糖[作用]清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋冬天氣候乾燥,兒童可作日常飲品。[用料]雪梨2個,冰糖適量。[烹調]1.雪梨去心切片2.與冰糖同放入瓦盅內3.加少量開水,燉30分鐘便可食......
2023-11-13
四個月寶寶吃什麼輔食好
寶寶長到4個月後,對營養的需求量越來越大。光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求,且4個月後的母乳中鐵的含量越來越少。因此寶寶4個月後爸爸媽媽應開始考慮給寶寶添加輔食,滿足寶寶的營養需求。那四個月寶......
2023-11-13
六個月寶寶食譜 魚泥的做法
魚泥:軟嫩味鮮,促進發育軟爛,味鮮,這就是魚泥這道幼兒食譜的特色所在了,可適宜5個月以上的寶寶食用哦,而且此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽,不用擔心寶寶的營養攝取了,寶寶常食,能促進發育,強健身體。食物原料:淨魚肉50......
2023-11-06
讓寶寶遠離春季疾病的自做營養滋補湯
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。參術大棗湯可健脾益氣,常用於體倦、胃......
2023-11-27
寶寶碗裏不可缺的10種蔬菜
其實,榜單中的位置並不是絕對的,沒有入選的果蔬也並不意味着營養價值就很低。之所以提供這份榜單,只是爲了能讓您更好地瞭解不同果蔬的營養價值,同時讓寶寶的食譜儘量豐富起來,最終達到均衡飲食的目的。1、豌豆打榜理由:銅......
2023-11-11
寶寶冬季食譜 蛋皮小餛飩
冬天寶寶的飲食對成長影響很大,大家都應該重視寶寶的飲食。可是適合寶寶冬季的飲食有哪些呢?該如何調理寶寶的身體呢?那麼,下面來推薦一款冬天寶寶的食譜—蛋皮小餛飩。【主料】雞蛋250克,豬肉或雞肉100克。【輔料】......
2023-11-13
寶寶補血、補碘小食譜
4個月左右的寶寶最容易缺鐵,當缺鐵嚴重時,就會發生缺鐵性貧血。在4個月開始給寶寶添加輔食時,可以吃豬肝粥來補鐵。先將大米煮粥。粥煮好後,將豬肝切片,以薑汁、醬油、鹽、味精拌勻,放入粥內繼續煮,待豬肝熟後便可食用。這樣......
2023-11-26
寶寶食譜:蝦皮紫菜蛋湯補鈣又補碘
特點:含豐富營養,對嬰幼兒補鈣、補碘有利。主料:紫菜10克,雞蛋1個,蝦皮、香菜各適量。輔料:花生油10克,精鹽、蔥花、薑末、香油各少許。製作關鍵:紫菜先用水漂洗一下,去掉沙子,並要撕碎。製作方法:1、將蝦皮洗淨,紫菜用清水洗淨,撕......
2023-11-26
四種美食雖好 寶寶最好不吃
蟹美味指數:★★★★危險指數:★★★中國第一個吃螃蟹的人,早已作古。金秋時節,持蟹斗酒,此乃國人人生之一大飲食樂事。但這種食腐動物,同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。尤其是不可與柿子同食。兩者相配立即食物中毒,其他同樣有......
2023-11-15
9個月寶寶吃什麼好
9個月寶寶正式進入離乳期,規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練,寶寶可耐受的食物範圍在擴大,覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續萌出,有咀嚼能力了,對食物表現出明顯的喜好。可以通過寶......
2023-11-12
2個月嬰兒每日食譜參考
主食:母乳餐次及用量:每3小時1次,夜間減少1次。上午:6時、9時、12時;下午:3時、6時、9時、12時。每次喂60~150克。輔助食物:溫開水、淡糖水或橘子汁,每次35~60克,於白天兩次餵奶中間加用。上面寶寶食譜僅供參考,具體可據寶寶身體......
2023-11-27
寶寶半歲食譜推薦
1、南瓜玉米糊寶寶半歲吃什麼輔食?南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗淨,放蒸鍋中蒸熟,再搗成泥;然後放盛有玉米糊的鍋內,再加肉湯混合均勻用火煮,煮片刻後加入黃油調勻即可。2、胡蘿蔔蕃茄湯準備一個胡蘿蔔,磨成......
2023-11-13
寶寶健康成才的食譜大全
(1)菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎,以一碗菜一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內,加蓋煮5分鐘,稍冷後,將水濾出即可食用。(2)番茄汁和橘子汁:番茄汁將番茄洗淨,用開水燙後去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調......
2023-11-24
適合一歲半寶寶喝的粥
適合一歲半寶寶喝的粥的做法大全一、綠豆薏仁粥材料:已泡好的大米50克,綠豆20克,薏仁20克。做法:薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水,將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內,用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏......
2023-11-11
一歲半寶寶食譜
一週歲半寶寶食譜1:雞蛋炒番茄材料:雞蛋2個、番茄1個、植物油適量、鹽少許、香菜末少許做法:1、雞蛋打散,攪勻;番茄洗淨、去皮、切小丁。2、鍋燒熱,放少許植物油,倒入雞蛋液,8分熟出鍋;鍋內再倒少許底油,放番茄塊繼續翻炒,待番茄......
2023-11-13
寶寶冬季食譜大全
蔬菜濃湯材料:土豆1/8個,西紅柿1/4個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1小塊,紅蘿蔔1/8條,鹽少許。製作方法:將土豆、胡蘿蔔去皮、切丁備用。西紅柿洗淨切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用。將油鍋熱好後,先炒洋蔥和胡蘿蔔,再放入其它材......
2023-11-13
春季兒童菜譜推薦
春季兒童菜譜豆瓣魚:原料配備:鮮魚肉(鯉魚、草魚均可)200克,色拉油50克,豆瓣100克,料酒、鹽少許,香油15克。製作方法:(1)將魚肉剁成3釐米見方的丁。(2)炒鍋至旺火上,倒入油,燒熱時放豆瓣、清水、料酒、鹽、下魚丁,蓋上鍋蓋燜至收汁,淋......
2023-11-11
7個月寶寶食譜
給七個月寶寶添加輔食的注意事項寶寶長到7個月時,已經開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳,但是因爲母乳中所含的......
2023-11-15
1~3歲寶寶每天所需食譜
穀類150-180克,如各類米、面等粗細糧食品;豆製品類每日需攝入25-50克,如豆腐、豆豉等;蛋類每日攝入量應爲40克,可以是雞蛋、鴨蛋等;肉類每日需要量爲40-50克,包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等;寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜,......
2023-11-18
專爲兒童做的宮保雞丁
其中雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而且雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比......
2023-11-26
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