寶寶長到4個月後，對營養的需求量越來越大。光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，且4個月後的母乳中鐵的含量越來越少。因此寶寶4個月後爸爸媽媽應開始考慮給寶寶添加輔食，滿足寶寶的營養需求。那四個月寶寶吃什麼輔食好呢？下面來了解下。
適合四個月寶寶吃的輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。如單一口味的水果、蔬菜泥、嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，這些輔食能給寶寶補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等營養物質。
不過四個月寶寶輔食的添加應從少量開始，先是1—2勺，以後逐步增加。最先可吃泥糊狀食品，適應後可以吃米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配）、蔬菜泥、水果汁等。此外寶寶輔食搭配營養要均衡。
