栗子蔬菜瘦肉粥——養胃健脾補腎食材：栗子，青菜，豬肉，木耳，菜花製作：1.取栗子去皮，搗碎，將青菜、木耳、菜花洗淨焯燙後剁碎備用。2.將豬肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小時。3.將米、栗子、豬肉、木耳一起下鍋，煮至米爛下......

1魚湯材料：鮮魚肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）做法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。2雞肉湯材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）做......

深秋初冬時節，氣候乾燥，人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......

一歲九個月寶寶一日食譜主食：母乳及其他（牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）餐次及用量：母乳：上午6時、晚間10時上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次上午10時......

9個月寶寶正式進入離乳期，規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練，寶寶可耐受的食物範圍在擴大，覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續萌出，有咀嚼能力了，對食物表現出明顯的喜好。可以通過寶......

4個月左右的寶寶最容易缺鐵，當缺鐵嚴重時，就會發生缺鐵性貧血。在4個月開始給寶寶添加輔食時，可以吃豬肝粥來補鐵。先將大米煮粥。粥煮好後，將豬肝切片，以薑汁、醬油、鹽、味精拌勻，放入粥內繼續煮，待豬肝熟後便可食用。這樣......

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，雖然含量很少，但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。富含維生素A的食物：動物肝臟，奶與......

1歲半寶寶食譜：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上鍋......

一歲半寶寶食譜之牛奶蛋原料：雞蛋1個、牛奶1杯製作：1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡。2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一小會，再用勺子把調好的蛋白一勺一勺地放入牛奶蛋黃鍋內，稍煮即可。一歲半......

1歲半寶寶營養需求特點幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能爲孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處......

2歲寶寶食譜：鳳尾菇肉片適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶主料：鳳尾菇（平菇）500克、豬裏脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻配料：色拉油100克姜兩片蒜片適量大蔥兩根切成段水澱粉少許雞蛋一個取清鹽醬油（味精）做法：1、鳳尾菇撕成小塊，......

10個月寶寶吃什麼？10個月寶寶可以添加粥、軟飯、掛麪等各種飲食、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應該以飯爲主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二......

媽媽挑選寶寶的食物，應以溫熱性的食品爲主。適於冬季吃的水果有蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、橘子等;適於冬季吃的動物性食品有豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚、蝦等。特別推薦豆製品，豆製品是冬季菜餚很好的原料，如，豆腐......

冬季寒冷，家長可以充分利用食物的天然作用，提高幼兒的抗病能力。橙汁魚片原料：橙子、魚片烹飪方法：先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁，再加水調開，以小火煮沸，放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀，加入......

6個月寶寶食譜一：南瓜粥材料：大米、南瓜、水各適量做法：大米洗淨在水中浸泡1小時以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮，水煮沸後，再煮30分鐘左右至粥爛爲止。營養提示：每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5......

花豆腐這道菜含有豐碩的卵白質、脂肪、碳水化合物及維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等礦精神。豆腐柔嫩，易被消化接收，能介入人體組織結構，促進嬰兒發展，是老小皆宜的高營養食物，雞蛋黃含豐碩的鐵和卵磷脂，對嬰兒......

寶寶肉類菜譜之土豆燒牛肉原料：牛肉100克、土豆200克、醬油20克、精鹽5克、味精3克、料酒5克、蔥5克、姜5克、大料2瓣、水澱粉50克、熟豆油500克做法：1、將牛肉切成2釐米見方的塊，用沸水焯透，再放入煮鍋內，加清水、蔥段、......

3歲寶寶營養食譜1：雞蛋三明治原料：雞蛋、黃瓜、全麥麪包、黃油、沙拉醬、鹽、糖各適量做法：1）先把雞蛋煮熟，然後去殼切碎，加入1湯匙的沙拉醬拌均勻；2）黃瓜切成薄片放入碗中，加入少許的鹽、糖醃10min，瀝乾水分；3）全麥麪包2片，將鍋燒......

一歲半寶寶吃什麼好1歲後絕大部分孩子已斷奶，斷奶後膳食結構發生了很大變化。孩子的乳牙逐漸增多。1歲至2歲幼兒的膳食特點包括，以食物爲主，適量奶類；半流食到軟飯；食物應以細、軟、爛爲主；每天以4-5餐爲宜。2-3歲的幼兒，乳......

9個月的寶寶吃什麼好？7—9個月除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成爲獨立的一餐，同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力。雞蛋羹將1個雞......