當出現胃腸道不適的時候，試試動動腳趾頭。近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾確實能起到健脾養胃的作用。從經絡看，胃經是......

衆所周知，牛奶營養豐富，爲老、幼、病、弱者營養滋補佳品。但有人認爲，冬季氣溫低，人體代謝減慢，精氣封存，適宜進補。故飲用牛奶易吸收，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶易產生熱氣。因此，冬天訂牛奶，夏天退牛奶。其實，這種......

男科體檢不同於常規體檢近年來，到男科醫院進行專項體檢的人數較從前有所上升，說明男性的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢的重視程度差異顯著，尤其是青年男性對體檢沒有足夠重視，又說明對健康體檢的誤區仍然存在......

相關閱讀：女人爲什麼容易發胖？游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較爲順暢，對維持身體的健康相當有幫助。游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響......

減肥午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因爲湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食慾，減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯，大約......

現代人生活很繁忙，神經緊張、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身緊繃的神經完全放鬆，達到真正休息的自在境界。有些很保守的人不敢看自己的器官，如果學會坦然面對自己的裸體，才能達到真正自在的地步。不穿內衣褲睡覺有以下五......

1、消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能而當經歷一次和......

近年來，醫學界的研究人員不斷地發現綠茶對人體健康的好處，西方社會現在對綠茶防病保健功能的興趣越來越濃厚，關於綠茶與健康之間聯繫的一些最新發現遠遠超越了亞洲國家中流傳了幾千年的茶文化對綠茶作用的評價。綠茶是自......

以下便是將牛肉列入日常健康飲食的十大好處：1、牛肉含維生素(維生素食品)B6蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質(蛋白質食品)的新陳代謝和合成，從而......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

冬天裏，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。老人冬天保暖並不能只集中在多穿衣服、少吹風上，吃喝上的注意也不能少。普洱等紅茶雖然性溫，可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用，並助老人消化，但紅茶喝多了，也會影響到體內......

近年來，胎教在國內外逐漸受到重視，許多研究結果表明，受過胎教的嬰兒，智商高於未受過胎教的嬰兒。經過胎教訓練的嬰兒朦朧期短，智力發育快，語言能力強，動作協調敏捷。孕婦要加強保健知識的學習，經常到醫院婦科檢查，向醫生求教有......

離異女士李某，生育的孩子和前夫一起過。2009年8月9日，李某以孩子的繼母張女士打孩子爲由，將張女士打傷。民警準備處理李某時，她掏出了一張精神殘疾三級的證件，表明無須承擔責任。但張女士反映，李某是開過多年的出租車的，是不......

男人的一生，總是想盡辦法呵護自己的精子，一場場蟲蟲保衛戰也就此打響。日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子質量。專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的......

乳房爲我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了？乳房爲我們增添了女......

好處一、裸睡能減肥由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚......

1、自慰可以紓解對性的緊張：有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。2、自慰沒有懷孕的顧......

Siersema等將帶膜金屬支架置入57例患者體內。其中，食管氣管瘻患者16例，胃管插入術後胃癌復發患者21例，胃部分切除術後胃癌復發患者4例，全胃切除術後胃癌復發患者6例，食管上括約肌附近食管癌患者10例。(GastrointestEndosc2......

裸睡護私處女性陰部常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入......

打哈欠是生活中再簡單不過的一件事，可你想過嗎，在這簡單的張嘴閉嘴，一吸一呼的後面，藏着不少健康祕密。研究表明，人打一個哈欠，平均只需要6秒鐘。但就在這短短的6秒裏，你的大腦、眼睛、腎臟、肝臟，甚至是男性的性能力，都得到了......