誰都想長壽，但是你知道嗎？長壽是要靠自己平時細心保養。下面一起去看看長壽有何祕訣吧。長壽的祕訣1.素菜要葷着吃油吃多了不好，但一點不吃更不好。專家表示，南瓜、胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，因此不能吃得太清淡，......

追求長壽的人越來越多了，其實長壽說簡單也很簡單。想要長壽就要摸索出屬於自己的長壽之路，通過借鑑別人的長壽祕訣來完善自己的長壽之路。那麼下面就一起去看看。106歲老人從不生病廣西的長壽老人葛桓生今年已經106歲高......

隨着生活質量的提高，越來越多的人對於這個世界有着很大的眷念。加上年齡的增長，對於家人更加的珍惜，因此很多人想在這個世界能多活一天是一天。其實長壽是我們每個人的目標，然後大部分的人都是口頭說說而已。嘴裏念着要長......

現代社會，人們的物質、精神生活得到極大豐富，在滿足了基本的生活需求之後，如何才能長壽就成爲人們非常關心的問題。關於如何才能長壽，不同的人會給出不同的看法和見解，大而概之要養生祛病，但是具體如何才能做到長壽呢?中醫......

美國一項長達72年的研究顯示，比起出生背景、社會地位或個人財富，男性長壽的祕訣更多在於擁有快樂婚姻、親密好友和一條寵物犬。婚姻友誼這項格蘭特研究始於1940年。研究人員隨訪268名當時身體健康的大學二年級白人男生......

發常梳將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常梳髮，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。目常運閤眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再閤眼......

300多位百歲老人居然集中在一個村莊，這個長壽村的長壽祕訣是什麼呢？下面帶你走進意大利長壽村。意大利這個名爲阿恰羅利的海岸村，僅有數千居民，其中卻有300多人是百歲壽星，這一現象在世界上相當罕見，即便是高度發達的美國，按......

英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：一個小丑進城，勝過一打醫生。便揚長而去。......

如今活到120歲的人很少，因此他們的長壽祕訣有着極大的借鑑意義。下面一起去看看120歲印度老人的長壽祕訣。120歲印度僧人談長壽祕訣根據席瓦南達護照，他出生於1896年8月8日。如屬實，他的生命已跨越3個世紀，但是以這般高齡......

世界上有很多的長壽老人，那麼他們是如何長壽的呢？這是很多人都想知道的問題，那麼就一起去看看印度120歲的長壽祕訣吧。印度120歲神僧揭長壽祕訣據英國《每日郵報》12月8日報道，近日，印度120歲神僧斯瓦米？西瓦南達（SwamiSivan......

如今很多人都在尋求長壽的方法，都在追求長壽。那麼如何才能長壽呢？下面就介紹幾種長壽老人常見的長壽方法。印146歲老人去世日前，印度尼西亞一名146歲男子去世，在他的一生中，經歷過兩次世界大戰，見證了10位兄弟姐妹和4任妻......

1.別賴牀百歲老人都是無可爭議的早起者！2.別吃得太多食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，並導致肥胖（公認的健康殺手之一）。我們中的大多數吃得大大超標—特別是在冬天。過多的脂肪被厚......

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98歲的高學林老人悄悄讓人把客廳裏的凳子搬進裏屋，那個平常他放腿、防止雙腳腫脹的凳子。他不同意穿花格子襯衣，要白色，看起來更精神和年輕。即將到來的初中同學會讓老人興奮不已，昔日同窗現在是什麼模樣？10月17日，成都四位......

健康對於一個老人來說實在是太重要了，而長壽就是健康的表現形式，下面小編就爲你推薦幾種很少人知道的長壽祕訣，不妨試一試。專家指出，科學證實，老年人因爲年齡大，適應能力下降，在生命中的確有一些應該提防的危險期。其實，70~7......

英國雙胞胎姐妹伊迪絲·裏奇和伊夫琳·米德爾頓，兩年前就獲吉尼斯世界紀錄承認，成爲全球最長壽雙胞胎。11月15日，最長壽雙胞胎姐妹將迎來104歲生日。說起長壽祕訣，她們坦言簡單生活是保持健康長壽的法寶。姐......

家住經二緯四的李華庭老人，今年已經102歲了，由於心態平和而且堅持鍛鍊身體，老人身體一直很好，不但生活能夠完全自理，甚至還能自己縫釦子。昨天中午，記者見到李華庭老人時，老人家剛剛吃完午飯正在聽廣播，老人的兒子李學良告訴......

懷着好奇心，在居委會工作人員的帶領下，昨天記者來到老人的家中,看望了這位喜歡打算盤的老人。穿過丹陽西門大街一條安靜的巷口，記者來到了張奶奶家門口，老遠就聽到咔噠、咔噠的算盤聲，只見傳說中的張奶奶，皺紋爬滿額頭，雖然......

恰當時間的恰當飲食及鍛鍊，有助於增強人體細胞活力，緩解衰老，延年益壽。《美國退休人員協會雜誌》近期邀請美國哥倫比亞大學醫學中心教授穆罕默德·奧茲博士總結出24小時長壽時間表。早上6點：練習瑜伽，減輕壓力。每......

每一個人都會設想自己長命百歲，兒孫滿堂。但是你知道人長壽的祕訣是什麼呢？一起去揭開這個謎團吧。人長壽的祕訣1.運動久坐會讓你少活10，因此我們應該拒絕久坐，常常運動。鍛鍊身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力......