人人都愛美，尤其是女人更愛美。不用想着怎麼整容，其實吃對了就能起到養顏的效果，所以說，女人們想要有好容貌的話，建議堅持食療吧。愛美的女人養顏食療方的做法一、涼拌馬齒莧豆芽菜——祛痘這道菜具有清熱解毒，潤......

愛美之心人皆有之，愛美，追求美，是每一個女性的天性。許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能......

美容養顏是女性一直在追求的事情，因爲沒有女人是不愛美的。其中越低碳越綠色的護膚方法就越受歡迎，食物養顏無疑是綠色護膚方法之一，吃出來的美麗纔是最健康的美。那麼問題來了，女人吃什麼美容養顏呢？別急，接下來小編將爲大......

據史料記載，清代的慈禧太后一生極愛美，每日睡覺前，必由宮女在她的臉上細心地搽上花汁，以此來保養和滋潤面部皮膚，使之光澤潤滑。可見，植物的美膚養顏作用，由來已久，古已知之。今天，無論是使用在臉部的護膚品，還是身體其他部位所......

光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰......

油菜中含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，進入人體後，可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉着，使皮膚亮潔，延緩衰老，油菜中含有豐富的膳食纖維，可以有效地潤腸通便。其他養生功效散血消腫油菜有促進血液循環，散血消腫的作用，能......

人到了一定的年齡就會慢慢的衰老，這是自然現象，雖然我們不能夠改變這個事實，但是我們卻可以減緩衰老的速度。那麼美容養顏的方法有哪些呢？中醫是如何讓你面色有光澤的呢？美容的中藥又有哪些呢？一起來看看吧。我們現在的生活......

芹菜能防治便祕，芹菜中富含大量的膳食纖維，能夠加快腸胃的蠕動，儘快排出毒素，防治便祕，而且芹菜富含維生素C，能美白，淡化黑斑，提高抗氧化能力，還能減少癌症的發生率。其他養生功效利尿消腫芹菜中含有利尿的有效成分，能消除體內......

美容養顏是女性朋友最關注的一個話題，我們會購買很多的化妝品，其實沒有化妝品也是可以美容的，我們的身體有幾個神奇的美容穴位，經常按摩就可以起到美容養顏的功效。下面我們就爲大家介紹一下這五大美容穴位。勞宮穴在掌心......

菠菜有抗衰老的功效，又能增強青春活力，而且具有能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，促進頭髮生長，還可預防貧血，特別適合女性食用，因爲女性朋友生理期的關係，容易發生貧血和冬季手腳冰涼，需要多攝取維生素。其他養生......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦五豆美容養顏湯原料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺，勺的大小隨意，5種原料等量即可，紅糖根據個人口味適量添加做法：1）將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加......

皮膚暗黃會讓你看起來老了好幾歲，想要讓暗黃的皮膚變白就要做好調理。想要調理的話，小編建議常吃以下這些蔬菜，有美容養顏的效果。如果你長期堅持吃這些美容養顏的食物，有利於祛除斑點、變白、抗衰老等等，愛美的女性們，千萬......

我國著名的醋有山西老陳醋、鎮江香醋、保寧醋及紅曲米醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋爲苦酒。《本草綱目》裏記載了醋的藥用功......

清甜的紅菜頭，原來在歐洲地位媲美中國的靈芝，在臺灣地區更被女生喻爲不能不吃的天然護膚品。究竟其營養價值何以有這樣高的評價呢？吃半杯等於一份蔬菜每吃一杯紅菜頭，攝取葉酸量有148微克，鉀質是442毫克，鐵質是1.09毫克，數值......

每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳湯是防治女性寒氣內侵、氣血凝滯導致經行腹痛的輔助食療之一，它能......

女性都想要吹彈可破，白嫩無暇的好肌膚，因此不少女性會想辦法進行美容養顏。其中美容養顏的方法，除了塗抹化妝品之外，從飲食下手，也是很簡單又安全的方法。小編建議想要保護好肌膚，不妨來上一杯美容養顏茶，以下爲大家推薦八款......

黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效，很適合夏季使用。原料：鱔魚、青紅椒。調料：鹽、糖、紹酒、胡椒粉、水澱粉、生抽、辣椒醬、豆豉、大蔥、大蒜、姜、香蔥。做法：1、鱔魚買的時候可以讓人幫忙去掉骨頭，水洗去黃......

時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裏應外合的方式纔能有效打造美美的肌膚。而食療是內養的好方法之一，小編建議可以多喝湯美容養顏。那麼女人喝什麼湯美......

生菜富含維生素C，維生素E和礦物質，能滋潤肌膚，減少皺紋，淡化黑色素，亮白肌膚，經常服用能改善曬傷，粗糙的皮膚，用生菜汁洗臉可使皮膚白皙光滑，消除黑眼圈。其他養生功效鎮痛催眠生菜葉中所含的萵苣素，具有鎮痛催眠的作用，對神經衰......

人總是抵不過時間的消逝，皮膚在女人25歲就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。怎麼辦好呢？這時，就讓食物來協助我們展開抗衰老工程吧！快來看看健康食譜有哪些吧。抗衰老的3個家常小菜一、黃金豆腐原料：豆......