相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物......

17日18:00游泳女子100米自由泳決賽17日18:06游泳男子100米自由泳決賽17日18:23游泳女子200米蛙泳決賽17日18:40游泳男子200米個人混合泳決賽18日18:00游泳男子50米仰泳決賽18日18:05游泳女子200米個人混合泳決賽18日1......

從女性的生理特點上來說，陰道和外界是相通的，爲細菌感染提供了可能，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，如果正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，是絕對不能下水的......

家住洛溪新城的小李平時喜歡運動，尤其喜歡游泳，夏天一到就迫不及待地到處找能游泳的場所，一到下班就泡在游泳池裏，這才遊了幾天，就感覺到私處有些瘙癢，同時出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀。小李自認向來潔身自愛，也不在外面瞎......

游泳減肥法功效：1、可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目......

抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉着鎮靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往......

大多數男性的關節都不太靈活。在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部痠痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環繞左膝，並緩緩將膝部引向身體，持續10秒種左右，接着是右膝。開......

面對這樣一個逐步增加的需求市場,越來越多的商家紛紛設立了自己的游泳品牌,生產嬰兒游泳相關產品,至此,市場上開始出現各類價格便宜,質量良莠不齊的嬰兒游泳產品,與此同時,網絡上也陸續有寶寶游泳事故新聞爆出.那麼寶......

受訪專家/廣東省公共營養師認證培訓首席運動營養講師王姝玉健康視點亞運在即，健身熱潮涌動。但運動醫學專家提醒，酷暑健身必須“有所顧忌”。如果盲目追求運動量，忽視身體所能承受的強度，往往會對身體造成損害。健身後不......

據外媒30日報道，英國一家公司日前在倫敦建立了首個專爲嬰兒準備的游泳中心。該游泳中心將爲6周以上的嬰兒提供專屬泳池，讓他們從小學會游泳。專屬泳池水溫保持在33度，水深爲1.2米。泳池的水非常乾淨，以避免傷害嬰兒嬌嫩的......

孩子嗆水後更易患中耳炎對於游泳最容易引起的耳鼻疾病，河南省耳鼻喉頭頸外科學會副主委馬嵩說:"孩子急性中耳炎的發病率比成人高很多。這是由於兒童和成人的耳部結構不同，鼻子通向內耳的咽鼓管，孩子比成人要短、粗、平，成......

游泳前準備運動1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩關節......

夏季游泳機會多、出汗多，造成耳道環境潮溼，給細菌繁殖創造了有利條件。如果不注意生理衛生，很可能會引起耳道炎，進而引起中耳炎。此外，感冒或是游泳時嗆水，感冒病毒或帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管到達中耳引起中耳炎。還......

很多小朋友都知道，魚兒遊在水裏，眼睛睜得又圓又大。捉魚的人都知道，魚在水裏有很敏銳的視力，它能迅速躲避外來的傷害。人眼的結構和魚眼基本上是相同的。人的眼睛是柔韌而富有彈性的球體，緊密地鑲嵌在眼眶的軟組織內，前面的......

防治得當，哮喘完全是可以控制的。游泳就是一個鍛鍊抗哮喘能力的好方法。游泳在水中進行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在差別，因此經常游泳能改善神經系統對體溫的調節功能，提高人體對氣候冷熱變化，尤其是對低溫的適應能力......

對於小寶寶來說，游泳的好處有哪些呢？在游泳的時候又要注意什麼呢？現在讓我們一起來看一下。嬰兒游泳的好處：1.建立親子關係游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟......

墨西哥兒童醫院2005年公佈的一份調查報告曾顯示，全世界每年約有5萬名兒童死於急性中耳炎，其中大部分是生活在發展中國家的3歲以內的嬰幼兒。而在我國，聽力殘疾者多達2000萬，14歲以下170萬，因後天原因失聰的佔80%以上。很多......

游泳爲什麼會誘發過敏性鼻炎呢？這是因爲游泳池水質的問題。爲了防止通過游泳池水傳染疾病，游泳池裏會被投放消毒劑(俗稱漂白粉)。漂白粉的主要成分爲次氯酸鈉，是常見的過敏原，不少人對次氯酸鈉過敏，從而引發鼻炎、哮喘以及......

經常游泳不僅可以幫助鍛鍊身體，對於減肥也有一定的功效的。骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。尤其婦女，更是隨着年齡的增加越來越受......

夏季沒有姣好的身材、正確的準備運動，似乎就沒有勇氣走出冷氣房，迎向熱情的夏日海洋，唉，眼看著同事們各個要去浪漫的熱帶島嶼渡假，變形走樣的身材讓妳自閉地躲在家裏嗎？別擔心！教妳簡單的游泳健身操，不論是會游泳或者不會游泳......