我們都知道備孕前女性需要補充葉酸，因爲葉酸可以降低嬰兒出生缺陷，還可以減少流產的發生率，減輕妊娠反應。胎兒的健康是由精子和卵子共同決定的，女性需要補充葉酸，那麼男性是否也需要補充葉酸呢？男性也需要補充葉酸男性體內......

在不少人潛意識當中，都認爲備孕主要是女方的事情，但實際上，備孕是否成功，取決於夫妻雙方共同努力。正因爲如此，男性在備孕期間也要充分攝入相關營養元素，這樣可提高精子質量，對今後胎兒的發育也更有幫助。在備孕期間，女性需要......

說到葉酸這個詞兒，想必孕媽們不會陌生。它對備孕女性和孕婦而言有着重要的意義，這是一種極爲重要的營養元素，醫生會囑咐你按時服用。那麼，葉酸到底是什麼東西，爲什麼要補充葉酸，哪些人需要補，如何科學補呢？帶着這些問題，讓我們......

葉酸對預防胎兒神經管畸形有着非常重要的作用，女性懷孕的頭三個月補充也算是一件很重要的事，一般負責任的醫生都會叮囑孕婦要及時補充葉酸。神經管畸形是一種非常嚴重的畸形，如果在孕期內發現胎兒有神經管畸形，一般都會引......

準備懷孕的夫妻可能都知道孕前服用葉酸會減少胎兒畸形的機率，但是事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神......

備孕期間不管是妻子還是丈夫，在懷孕前3個月都要補充葉酸，這是很多備孕夫妻都懂的常識。那什麼是葉酸葉酸一種水溶性維生素，是細胞生長必須要的物質，補充葉酸有助於預防嬰兒神經管缺陷，先天性畸形的產生，比如低體重、脣齶裂......

葉酸是一種重要的b族維生素，亦稱爲維生素bc或維生素m，因最早從菠菜中分離出來而得名。是製造紅細胞不可缺少的物質，可以幫助蛋白質的代謝。在製造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）中扮演着重要的角色，也是細胞增殖不可少的物質......

我們都知道準媽媽吃葉酸是常識，但是備孕爸爸是否也要吃葉酸呢？下面就一起了解下。首先我們需要了解什麼是葉酸葉酸(folicacid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可......

孕前吃葉酸的作用孕前吃葉酸的作用主要是預防胎兒神經管畸形和降低寶寶其他出生缺陷的風險。準媽媽對葉酸的需求量比正常人高4倍，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長和分裂十分旺盛，此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形以及其他......

孕前補充葉酸效果好足夠早地開始補充葉酸，可以更好地降低神經管缺陷的危險。在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天，此時如果葉酸攝入......

葉酸本身就是人體必須的營養素，準備懷孕的婦女對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加，而對未準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質，當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受......

備孕過程當中對於食物的選擇以及食譜的選擇是非常重要，不能夠馬虎的。那麼備孕應該吃什麼食物好呢？哪些食譜對備孕是有很好的作用呢？對於想要生孩子的夫妻們，趕緊看下吧！備孕吃哪些女性首先要補充富含葉酸的食物，含葉酸較多......

富含葉酸的食物1、綠色蔬菜：菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。2、新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃......

衆所周知，葉酸是我們人體重要的營養元素之一，若是缺乏葉酸對於人體的傷害是比較大的，特別是對於孕婦而言，所以在孕期的時候一定要適量的補充葉酸，而補充葉酸的方法是比較多的，大部分人都是通過食物來補充的，那麼你知道什麼食......

說起葉酸，相信很多在備孕的女人比較熟悉，一般來說在懷孕前和懷孕後去醫院檢查的時候醫生都會建議你吃葉酸，那麼葉酸究竟是什麼呢？其實葉酸就是維生素B9，聽到維生素這個名詞大家是不是比較熟悉了？維生素是我們人體日常所需的......

小編推薦：B超單能看出男孩女孩？葉酸除了可以預防神經管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產發生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。因此，孕前除了基本的戒菸、戒酒之外，男人補充葉酸也非常重要。男人往往有抽菸、喝酒的習慣，這......

如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DN......

備孕不是一個人的，，爲了寶寶的健康着想，女性補充葉酸是必須的，但是也有不少人疑惑男性也需要補充葉酸嗎？男性的精子健康，也是關係到寶寶的健康，因此男性也需要在備孕期間多加的注意，一些不利於精子健康的習慣，那麼備孕期間男性......

小編推薦：B超單能看出男孩女孩？專家介紹:懷孕前三個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。那麼孕前吃什麼葉酸好呢?懷孕網的懷孕前的準備頻道爲您解答。現在市場上......

葉酸是備孕女性不可或缺的一種維生素。懷孕後如果前三個月缺少葉酸很容易造成胎兒畸形，女性身體葉酸不足生的孩子估計會出現體重過低、有心臟缺陷、脣齶裂等先天性畸形疾病。所以在備孕前三個月和懷孕後前3個月女人最......