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盛夏三伏天該如何巧妙避暑
高溫三伏天學學古人避暑方本週已進入三伏中的頭伏,全國各地氣溫持續走高。市內各大藥房清熱解暑類中藥產品熱銷。中藥消暑歷史悠久,中醫古籍記載,七月是暑溼夾雜的月份,服用藿香、甘草、金銀花等中藥湯劑有利於預防中暑和......
2023-11-07
三伏天喝什麼茶 喝茶養生也要看體質
三伏天是一年最熱季節,現在是三伏天的末伏時間,雖然沒有前段時間熱,但是氣溫還是很高,我們體內的津液流失也大,要注意多喝茶水補充水分,茶水的種類很多,有些茶水適合燥熱體質的人喝,有些茶水適合虛寒體質的人喝。一、燥熱體質......
2023-11-04
三伏天排毒應注意什麼?
編輯推薦:寶寶中暑的3個護理誤區三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。人們若想健康地度過夏天,就要讓身體適度流汗,不流汗不健康,但過分出汗也不好,應適度爲宜。流汗可以加快新陳代謝,促進人體排毒,調整人的體溫及......
2023-11-21
“三伏天”如何防病?
相關閱讀:哪些疾病易轉化爲癌?雖然伏天只有短短的40天,但悶熱煩躁的天氣裏,一些伏天病卻不可不防。西安交通大學附屬二院的有關專家,提醒人們在伏天裏要提防的疾病和預防措施。一是悶熱天裏皮膚病愛作怪:伏天的特點是溼度非......
2023-11-21
三伏天坐月子吃什麼好
小編推薦:產後第1周月子食譜一覽表1、新媽媽適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過......
2023-11-01
進入三伏天 孕媽媽如何來消暑
生活篇:孕婦三伏天如何消暑在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。俗語說:孕婦過三伏,腹中揣火爐。一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育......
2023-11-02
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天是從7月18號開始,也就是明天,那麼,三伏天要如何養生呢?三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子,讓人易出現情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。夏季暑溼,適......
2023-11-04
小暑到 三伏天裏孕媽如何清爽度過
三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏即爲潛伏的意思。三伏天的伏就是指伏邪。即所謂的六邪(指風、寒、暑、溼、燥、火)中的暑邪。所謂的伏天,就是指農曆三伏天,即一年當中最熱的一段時......
2023-10-29
三伏天化妝水妙招值得信賴
炎炎夏日,如果讓肌膚也喝上清涼飲品,趕走日曬後的發熱、發紅、補充水分該是多麼愜意啊!如果妙用化妝水,就能像夏日午後的陣雨,給肌膚降下甘露。小編爲大家帶來7個令化妝水變神奇的小妙招。妙招1:軟化角質,提高清爽度想夏日輕......
2023-11-20
三伏天如何晨練 不宜早於6點
三伏天如何晨練夏天天亮得早,不少人早早到公園去晨練,但是專家認爲,這種做法是不正確的。清晨,植物經過一夜的新陳代謝,吸收氧氣,呼出大量的二氧化碳,使樹木花草多的地方二氧化碳的濃度增高;研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點......
2023-10-29
三伏天艾灸 推薦使用隔姜灸
中醫認爲,三伏天艾灸使用隔姜灸是最好的,隔姜可使貼的藥容易滲透,激發穴位功效使療效疊加,才能發揮三伏灸的真正療效。三伏天爲什麼要用隔姜灸三伏灸中,隔姜灸+貼藥是最傳統療法。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事......
2023-10-30
三伏天幾天灸一次 三伏灸要灸多久
三伏天幾天灸一次三伏灸是三伏天中的一種中醫特色療法,這種療法的目的是冬病夏治,但是很多朋友不懂三伏灸要多久灸一次,其實三伏灸的時間有嚴格規定,即初伏、中伏、末伏,三伏天是一年最熱的時間,也是中醫所說的陽氣最旺盛時......
2023-10-29
2016三伏天什麼時候結束
2016三伏天從什麼時候開始到結束2016年7月17日~2016年7月26日:爲初伏10天;2016年7月27日~2016年8月15日:爲中伏20天;2016年8月16日~2016年8月25日:爲末伏10天。三伏天如何計算每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要......
2023-10-29
三伏天多吃羊肉 能暖胃生津溫陽散寒
三伏天吃羊好處多1、排汗排毒在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、溼氣驅除。2、暖胃生津夏天,冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調則可能會帶來全身肌肉關節......
2023-10-20
三伏天養生 多吃酸甜食物
夏至到了,很快到進入伏天了,所謂的伏天,意味着是一年當中最炎熱的時段,所有的動物也都處於蟄伏的狀態,現在正是一伏時段,基本上最熱的天氣分爲三伏,而一伏是9天,也就是說未來27天中,是全年最熱的。現在全國各地早就上演了燒烤......
2023-11-02
三伏天艾灸更養生 可以調理7種病
三伏天,是一年中酷熱的開始,此時風、寒、暑、溼、燥、火六邪旺盛混雜,正是冬病夏治最好的時機!這段時間如果養生得當,往後一年無病害。三伏天艾灸更養生寒爲萬病之源,溼是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。寒則瘀、瘀則......
2023-10-20
三伏天養生 三伏天養生吃什麼
三伏天養生:注意扶陽夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此時如果因爲防暑降溫而過度貪涼食冷易......
2023-11-21
7大體質人羣三伏天養生方法
三伏天分爲頭伏、二伏、三伏,三伏天時一年中最爲悶熱的日子,在這樣的環境中一定要注意養生,中醫認爲不同體質的人有不同的養生方法,下面我們來看看不同體質的人羣三伏天養生方法。7類人羣三伏天養生好時節中醫主張‘......
2023-11-02
三伏天寶寶該怎麼防暑
三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的伏天兒,就是指農曆三伏天,即一年當中最熱的一段時間。三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。在悶熱又潮溼的三伏天,怎樣爲......
2023-11-08
三伏天孕婦吃什麼好 孕婦飲食方案介紹
一、三伏天孕婦飲食方案1.熱量攝入要控制好三伏天溫度高,孕婦在飲食的過程中,容易出現食慾不振或者是偏食的情況。這都是不利於孕婦健康以及胎兒發育的。在懷孕階段,孕婦們要保證一定的熱量攝入,更要控制好熱量的攝入。孕......
2023-10-29
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