最近各地高溫不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。三伏天必喝的防暑降溫茶1、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服，具有清涼解暑，清......

三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。夏季暑溼，適......

涼拌苦瓜：祛痱子苦夏時總會不自覺地想起苦瓜。儘管它的名字和味道都帶有不太討喜的苦字，但苦瓜的營養豐富，此時食用有益身體。中醫認爲，苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱解暑、清心除煩、益氣解乏、益腎利......

衆所周知，夏季吃綠豆解暑效果是很好的。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經。具有清熱解毒、利尿、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫之功效。所以綠豆是很多家庭夏季必備良品，喝綠豆湯清涼解暑是最常見的，可是喝綠豆湯也是有講究的，如......

炎炎夏日，如果讓肌膚也喝上清涼飲品，趕走日曬後的發熱、發紅、補充水分該是多麼愜意啊！如果妙用化妝水，就能像夏日午後的陣雨，給肌膚降下甘露。小編爲大家帶來7個令化妝水變神奇的小妙招。妙招1：軟化角質，提高清爽度想夏日輕......

三伏桑拿天如何防病第一，儘量減少高溫時段外出和大運動量活動，防止人體水分隨汗液大量流失。上班族應注意隨時補充水分，最好喝新鮮的白開水或淡鹽水，少飲冰鎮飲料。此外，還要多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，尤其是西瓜、冬瓜......

夏至到了，很快到進入伏天了，所謂的伏天，意味着是一年當中最炎熱的時段，所有的動物也都處於蟄伏的狀態，現在正是一伏時段，基本上最熱的天氣分爲三伏，而一伏是9天，也就是說未來27天中，是全年最熱的。現在全國各地早就上演了燒烤......

眼下正值三伏天，是全年最熱的一段時期。那麼，什麼是中暑、熱痙攣、熱衰竭、熱射病，相應的表現是怎樣的，應該怎麼緊急處理？如何預防中暑？中醫教您怎麼做解暑酸梅湯安寧來自防範，危害來自麻痹。在介紹中暑後緊急處理方法之前，先......

夏季當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時，約有15%的人會出現情緒、心境和行爲的異常，容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執等現象，這就是情緒中暑，醫學上稱爲夏季情感障礙綜合徵。下面小編就來給大家普及關於情緒中......

三伏天的特點是溫度高、溼度大、白晝時間長。在這種環境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗等，下面就跟着小編一起來了解下吧。三伏天今年的三伏天時間一共持......

三伏天分爲頭伏、二伏、三伏，三伏天時一年中最爲悶熱的日子，在這樣的環境中一定要注意養生，中醫認爲不同體質的人有不同的養生方法，下面我們來看看不同體質的人羣三伏天養生方法。7類人羣三伏天養生好時節中醫主張‘......

三伏飲食——多酸多甘古代學者認爲夏季暑溼，適宜清補。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水爲患，引起食慾不振等。按中醫養生學的......

三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易情緒中暑，專家建議，在三伏時期不妨多吃三薯來養生。那麼三薯是什麼呢？三薯分別是指馬鈴薯、紫薯和蕷薯，那它們在夏季有何養生功效？1、吃馬鈴薯預防情......

夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因爲防暑降三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此......

兒童三伏天護理1、多喂水幼兒出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。2、外出避開高溫時段每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的......

今天8月16日是末伏，意味着再過幾天便就結束了三伏天。三伏天是夏天中最熱的時候，高溫有的地區甚至可以升到近40度，因此每年都會出現中暑事件，說到解暑氣除了進空調房降溫之外，飲食也是降暑氣的最好方法，那麼在三伏天吃什麼......

產婦三伏天如何坐月子如果你的預產期就在三伏天附近，對於新媽媽和剛剛出生的小寶寶來說着實都是一個考驗。那麼，三伏天應該如何坐月子呢？專家指出，三伏天坐月子一定避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內......

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。說的是人們跟着節氣的變化調整飲食養生的策略。姜是最溫補的食物，一天中吃薑的時間也是有講究的，早上吃薑能散寒發熱，和胃，補陽氣，也因此又廣爲流傳這一句話——早上三片姜，賽過喝參湯，晚上......

一、三伏天飲食應注意避開冰冷食物因爲三伏天的時候氣溫很高，天氣很炎熱，所以很多人爲了給身體降溫，就喜歡吃一些冰凍的食物。其實，在三伏天的時候，吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外，還容易誘發一系列的腸胃疾病，更甚至，還會......

大家都知道豆類的營養價值非常高，生活中常吃豆類對人有很多好處，比如在炎熱的夏天多吃豆子對於夏季養生具有特殊作用，能補充身體所需要的營養。那麼，夏季吃哪些豆子好？下面就爲大家介紹適宜在夏天吃的豆類，希望對大家帶來幫......