春天自然界萬物復甦，但是天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致上火症狀，尤其是女性容易內分泌失調，更容易上火，因此要及時去火才行。那麼春季上火吃什麼下火呢？接下來爲大家介紹幾款下火......

秋意漸濃，天氣也越來越乾燥。秋燥帶來了種種身體反應，最明顯的就是上火症狀，如咽乾、咳嗽、便祕等。雖然這些上火症狀看起來並不嚴重，但卻會給我們的生活帶來困擾。如何趕走體內的火氣？降火食譜推薦1、絲瓜肉片湯配料：精瘦......

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值。海帶怎麼做好吃？海帶的做法食譜排骨綠豆海帶粥綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，爲機體......

豐胸雞湯的做法大全豐滿的胸部讓女性朋友看起來更加性感迷人，因此愛美的女人都想擁有豐滿的胸部，如果胸部平平，不妨多喝一些豐胸雞湯。據養生專家介紹，平時多喝豐胸雞湯，不僅能夠有效豐胸，還能滋養皮膚呢。下面就來爲大家介......

孕婦火鍋食譜--風生火鍋食譜原料主料：雞肫200克,牛肚200克,牡蠣(鮮)200克,鰨目魚200克,豬腰子200克,青蝦200克,豬肉(瘦)150克,黑魚200克輔料：小白菜70克,豆腐(北)50克,冬筍50克,香菇(鮮)50克,粉絲50克調料：鹽10剋制作方......

綠豆沙釀苦瓜原料：苦瓜、去皮綠豆、枸杞、蜂蜜綠豆沙釀苦瓜的做法：1.去皮綠豆洗淨，加水，像蒸米飯似的把綠豆蒸熟；2.用篩網將蒸熟的綠豆過篩，成豆蓉狀；3.加入蜂蜜，拌勻，綠豆沙就做好了；4.苦瓜洗淨，用筷子將中間的籽去除乾淨，切段備......

人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現象稱之爲上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語，而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多，無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部......

每到春季，上火的人就特別多，這同春季萬物復甦、陽氣上升，繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關係。進入春季雨水不多，天氣乾燥，加上經常熬夜，都會導致內熱加劇，最終引起上火症狀。小編建議從飲食下手降火，接下來爲大家......

春天是養肝的季節，夏天則重養心、清火。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火，心與肝息息相關，意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養肝適合以補血方法，因爲肝屬血，所以像葡萄乾、龍眼乾、......

火腿蒸銀耳材料火腿，銀耳，香蔥，紅辣椒，調料：鹽，高湯，薑片，香油做法1、火腿去皮蒸熟切小粒，銀耳去根撕小塊。2、去一小碗、火腿粒墊底，放上銀耳，倒入高湯放薑片、鹽上蒸鍋蒸20分鐘。3、將湯倒出，扣在盤中撒上紅椒絲、香蔥，淋香油即......

夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來說。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什麼降火呢？接下來......

我們身體上火過後會導致多種多樣的症狀，比如有的人因爲火太旺盛，於是經常感覺到胃不舒服，吃了東西之後不消化，還有的人因爲身體火氣比較旺盛，常常大便乾燥，或者是有口臭的症狀。上火比較嚴重的患者甚至會咳嗽或者是咯血，而且......

每當到了炎熱的夏天，很多女性朋友們都會出現上火的現象，上火讓她們的胃口越來越差，而且消化功能也降低了不少。因此，到這個時候就會越來越多的女性朋友們關注夏季養生食譜的做法了。爲了下火，不少女性朋友們問夏季喝什麼湯......

到了冬季，很多女性都很怕冷，爲此不少女性會選擇進補或是吃辣的食物，這樣可提高體溫，具禦寒的作用。不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的。那麼冬天上火怎麼辦呢？接下來爲大家介紹幾款去火食譜，在......

進入夏季，天氣炎熱，很多人的食慾下降，吃什麼都沒胃口，而且還容易上火。因此，在飲食上要注意多吃些降火的食物。接下來爲大家介紹4款降火食譜，讓大家清涼度夏。一、鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆，苦瓜一根，蜂蜜少許。做法：1、鳳梨削皮......

黃豆，豆奶，豆腐，牛肉、豬肉、雞肉等肉類，魚，貝類等都是富含蛋白質的食物，寶寶長高少不了這些。在熬貝類的鮮湯中放嫩豆腐、大蔥、洋蔥，雞蛋調製的嫩豆腐醬湯富含蛋白質和維生素。如果給孩子吃，可以少放點辣椒。原料：嫩豆腐、貝......

材料：新鮮豌豆，火腿丁，姜蒜豌豆火腿丁的做法：1.姜切絲，蒜切片待用。2.洗淨新鮮豌豆，瀝乾水備用。3.火腿丁切1cm見方小塊備用。4.有過爆香姜蒜，下豌豆翻炒至微微變色，撒鹽調味。5.加入火腿丁翻炒起鍋。小廚心得：1.火腿丁可以用......

川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、蔥、米酒、香油適量。做法：1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底，再把魚放置其上，接着放上天麻、川芎......

火腿肉性溫，味甘鹹，具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效，可治療虛勞怔忡、脾虛少食等症，可以用來煨湯或做菜。火腿怎麼做菜？火腿的做法火腿卷蔬菜火腿肉性溫，味甘鹹，用來煨湯或做菜，可作爲產婦或病後開胃增食的食品。食譜所需......

秋天已經如期而至，空氣逐漸變得乾燥而清涼。很多人都會在這個季節口乾舌燥，一些身體上的不適在中醫中通常被診斷爲上火。此時一定要當心，有些疾病可能乘虛而入，適時調理好身體，預防疾病纏身。1、雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳......