胡蘿蔔蛤蜊減肥粥原料：胡蘿蔔、蛤蜊、薑絲、蘇筍、白粥。做法：首先把白粥煮開，加胡蘿蔔丁煮10分鐘，再加入泡好的蛤蜊肉和薑絲，繼續煮15分鐘。最後把洗淨的蘆筍切丁，用鹽攪拌一下，放入鍋中即可。蛤蜊肉中含有多種蛋白質和維生......

相信大家在生活中都是吃過胡蘿蔔瘦肉粥的吧，它是一種美味的早餐，也是我們吸收胡蘿蔔素的主要來源，希望大家可以學習它的製作方法。特別是小孩子在平時更應該要多吃一些胡蘿蔔，這樣才能夠更好的保證你們的身體發育。要怎麼......

蛤蜊是我們常見的一種海產品，蛤蜊不但可以食用而且還含有豐富的營養，蛤蜊裏面含有多種我們人體需要的微量元素，常吃蛤蜊可以起到很好的食療功效，所以蛤蜊受到了很多朋友的喜愛，蛤蜊有降低膽固醇和提高人體免疫力等功效，蛤蜊......

相信大家肯定都看過和吃過胡蘿蔔紅棗粥吧，胡蘿蔔紅棗粥是我們常見的一道粥，胡蘿蔔紅棗粥不但看相非常好而且吃起來味道也是很豐富的，所以胡蘿蔔紅棗粥受到了大家的喜愛，胡蘿蔔紅棗粥的做法非常的簡單，我們只需要採用胡蘿蔔......

香菇胡蘿蔔粥是南方一種特別好吃的特產，不知道大家有沒有吃過香菇胡蘿蔔粥，香菇胡蘿蔔粥是一種非常好吃的東西，它不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用砂鍋燉湯，把各種的營養全部溶......

胡蘿蔔的營養價值很高，南瓜的營養價值也很高，通過胡蘿蔔南瓜做出來的粥，相對來說營養價值也是比較高的，而且也易於吸收，所以很多喜歡吃胡蘿蔔南瓜粥的一些朋友，爲了能在家天天吃上胡蘿蔔南瓜粥，想了解一下做法有哪些？下面就做......

蘿蔔以及蛤蜊是比較好的搭配，不僅營養而且美味，很多人喜歡用蘿蔔以及蛤蜊來煮湯，但是有些人自己做起來味道，卻沒有自己想象中的那樣，所以針對於這樣的一個現象，那麼下面我們就來爲大傢俱體介紹一下，蘿蔔蛤蜊湯的具體方法，以及......

胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形可愛而且還可以食用，胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔可以起到明目等作用，所以胡蘿蔔受到了大家的喜歡，胡蘿蔔有很多種做法，我們不但可以採用胡蘿蔔來煮湯，而且還可......

胡蘿蔔菠菜的營養價值我們每一個人都特別熟悉，所以很多人特別喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥，認爲吃胡蘿蔔菠菜粥，會有利於身體營養的補充，下面內容就詳細介紹了胡蘿蔔菠菜粥的做法，對於很多喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥的一些朋友，可以看看下面......

現如今，人們追求各種各樣的保健方式，很多人選擇去保健的地進行保健，當然保健的方式內容也都不一樣，去專門保健的地方進行保健會花費高額的金錢，那麼有沒有什麼簡單有效的保健的方法呢？食用保健營養粥是一種不錯的選擇，豬肝粥......

相信大家對於胡蘿蔔肯定是非常熟悉的吧，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，所以胡蘿蔔受到了大家的喜愛，胡蘿蔔有很好的養生保健功效，常吃胡蘿蔔可以起......

蘿蔔菜，可是有很多功能的呢，也被很多人推介吃呢，它有什麼做法，怎麼做呢，這個你真的是很清楚呢，還是模棱兩可的呢，它到底真正的功效究竟是有哪些，我們還是要有所知道的哦，我們就關於這一話題進行討論吧，關於針對胡蘿蔔蛤蜊粥怎麼......

牛肉和胡蘿蔔完美的結合，就使得牛肉胡蘿蔔粥的營養價值大大提升，因此對於很多人來說，都喜歡喝牛肉胡蘿蔔粥，認爲牛肉胡蘿蔔粥營養價值很高，而且特別易於吸收，因此很多喜歡吃的朋友，想全面瞭解做法有哪些？下面就做了具體解答，你......

胡蘿蔔是非常常見的蔬菜，衆所知周胡蘿蔔中含有豐富的維生素，其營養價值是很好高的。胡蘿蔔適合任何一個年齡段的人食用，而且胡蘿蔔的吃法很多，比如做粥、做湯。一、胡蘿蔔牛肉粥的做法1、大米清洗後用水浸泡；2、牛肉剁成肉......

桐媽廚房春季菜餚一：魚肉胡蘿蔔粥原料：草魚、胡蘿蔔、大米佐料：香油、蔥花、食鹽做法：1.選鮮活草魚開膛去鱗洗淨，取中段放入鍋中加水大火煮開後，改小火煮燉30分鐘撈出，去魚皮和魚油，挑淨魚刺，剁碎成泥狀，備用；2.胡蘿蔔切成小丁，和......

蛤蜊粥是老少皆宜的一道食物，可幫助補充蛋白質鈣鐵等這些微量元素，所以這些常見普通的食材其營養價值也是很高的，那麼現在我們就具體認識一下蛤蜊粥的做法。一、粥：材料：蛤蜊10個、大米（最好用東北大米）150克、薑絲20克、水......

胡蘿蔔是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜，它的營養價值比較豐富，含有放大量的維生素，經常食用對我們的身體有很多的好處，而且胡蘿蔔能搭配不同事物進行製作，其中胡蘿蔔牛肉粥就是比較營養美味的食物，並且作爲寶寶的輔食也是......

胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很可愛而且還可以食用，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，此外胡蘿蔔裏面含有的胡蘿蔔素也是非常豐富的。胡蘿蔔不但可以用來炒肉而且還可以用來......

材料：白蘿蔔半個，蛤蜊約400克（大約15只左右），姜兩片，香菜，鹽，芝麻油。做法：1、蘿蔔去皮切絲或擦絲備用；2、蛤蜊買回來後用清水加點鹽或油浸泡一小時，洗淨備用；3、鍋內注水，冷水時即放入薑片和蛤蜊，中火燒開，撇去浮沫，放入蘿蔔絲略煮1......

菠菜胡蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜，而且菠菜胡蘿蔔粥營養價值也高，而且適合老少皆宜，所以很多人爲了能天天喝上菠菜胡蘿蔔粥，想了解一下菠菜胡蘿蔔粥的做法，下面就詳細介紹了菠菜胡蘿蔔粥的做法，如果你想盡快學會，可以看看下......