隨着生活水平的提高和節奏的加快，很多人的飲食生活習慣也不規律了起來，從而也引起了自己身體的各種的不適。比如脾虛肝火旺，脾虛肝火旺是直接影響到我們的日常生活的病症，所以我們需要及時的對自己的身體進行調理，那麼下面......

有些人認爲，失眠不過是少睡一會，通過合理的睡眠計劃就能解決。但只有長期失眠的人才知道，失眠像是一種絕症，只依靠調整作息、飲食根本無法緩解。那麼對於這類失眠困擾的人來說，怎麼治失眠簡單又有效?有沒有能夠治療失眠的......

在社會高速發展的今天，睡個好覺已成社會性難題。據中國睡眠研究會數據，目前我國有超3億人存在睡眠障礙，這個數據還在逐年上漲。晚上不睡，白天不起，這是大多數年輕人的現狀。熬夜-失眠-再熬夜似乎成了許多年輕人繞不出的迷......

失眠，是一個永遠流行的話題，特別是現代生活壓力大，失眠就成了許多人的常態。失眠會影響到生活的方方面面，長期焦慮失眠帶給人體的傷害也是巨大的。長期焦慮失眠怎麼辦？掌握正確的方式才能跟失眠說拜拜。長期失眠會導致記憶......

乳腺小葉增生，是乳腺初期增生的進一步發展，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。患者的常見症狀不僅僅是乳房疼痛，較Ⅰ期的疼痛症狀，小葉增生期的乳房疼痛週期性不是那麼強，很多乳房疼痛則會於情緒變化有關係，生氣和勞累時都能明......

乳腺囊腫是如今生活中女性朋友常見的乳房疾病，這種病在臨牀上是很常見，想要治療乳腺囊腫，需要經過專業的檢查，才能對症治療。那麼，乳腺囊腫要怎麼檢查呢？乳腺囊腫檢查項目1、B型超聲波：對乳腺的腫塊診斷準確率90%左右，超生皮......

乳腺疾病，對女性來說很常見。特別是經期的時候，有些女性會出現胸脹、胸痛的情況，月經過後又會消失。有些女性還能直接摸到明顯的硬塊，不禁擔心，會不會是乳腺癌?接下來就教你簡單區分一下乳腺增生和乳腺癌。乳腺增生的話，乳......

隨着人們生活水平的提高，女性月經初潮也越來越早，很多婦科病隨之越來越頻繁地造訪青年女性，月經不調、痛經等常見婦科病的就診率不斷上升。儘管如此，有一些症狀仍然很容易被女性朋友們忽視，這樣，將來就有可能導致一些比較嚴......

現代很多的人都忙於工作和應酬，經常喝酒，傷肝有傷身，你們知道疏肝理氣的食物都有哪些嗎？生活中疏肝理氣該怎麼做呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟養肝護肝的食物都有哪些吧，看看你們平時都吃對了嗎？6種疏肝理氣的花茶幫您養......

男人像一座山，男人是家裏的頂樑柱，是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實，剛反而是最容易受傷的。男人要養生，想健健康康的活到百歲，必須先把肝養好。一、傷肝行爲１、喝酒應酬最......

氣鬱體質者多比較瘦，而且面色黃，經常覺得煩悶、心情不暢，調理氣鬱體質要從肝臟入手，多吃些疏肝的食物，比如白蘿蔔。氣鬱體質的症狀氣鬱體質的人，大多形體偏瘦，面色發黃，性格內向不穩定，煩悶不樂，憂鬱脆弱，敏感多疑，對精神刺激適應......

現實中不少女性爲了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，疏肝理......

自制減肥茶之疏肝理氣茶材料：玫瑰花、丹蔘、陳皮、柴胡各15克。做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘後，去渣即可飲用。適用於肝鬱氣滯型肥胖常出現全身緊張、眉頭深鎖、常嘆息、情緒壓抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不......

王女士：我今年45歲了，臉上長了很多蝴蝶斑，腦門上、臉頰、眼周圍都有，請問我該怎麼治，有沒有緩解的方法？答：蝴蝶斑也稱肝斑、黃褐斑、妊娠斑等，常見於妊娠、口服避孕藥、患有肝病或其他慢性疾病的人羣。中醫認爲屬於氣血不調、......

現在的年輕人在生活和工作的雙重壓力下，常常會弄的自己焦頭爛額。我們都知道肝火旺盛的人脾氣都比較暴躁，所以脾氣大、易發怒都是一種不健康的表現。人在憤怒的時候會氣血上涌，血壓升高，更嚴重的還會誘發心臟病，所以疏肝理......

今天小編帶來的美食主角是紅薯玫瑰糕，紅薯排毒，玫瑰花不只是表達心意的鮮花，也是很棒的一道美食材料，一起來看一下紅薯與玫瑰的碰撞吧!紅薯玫瑰糕主題：紅薯玫瑰糕食材：紅薯500克，小麥麪粉300克，玫瑰花25克，白糖、食用油各適量......

中醫師表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民衆不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。子宮肌瘤是相......

肝鬱確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈。1.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因爲代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒......

在遇到肝病、膽病或胃病的時候，如果去看中醫，經常會聽大夫提到肝氣鬱結、疏肝理氣這些詞。其實，在中醫的臨牀上，經常會遇到肝氣鬱結、肝氣不疏的情況，它不僅可能與西醫所說的肝病、膽病或胃病有關，甚至可能與人的情緒和神志......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝爲主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......