中醫師表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民衆不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。
子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，雖多屬於良性腫瘤的一種，甚至有許多婦女終其一生，都未曾發現子宮中有肌瘤的存在，但這並非代表子宮肌瘤可以被忽略。一旦子宮肌瘤體積過大、數量過多，不僅可能會壓迫到腸道、膀胱，造成頻尿、解尿困難、便祕等問題，嚴重甚至可能引起骨盆腔疼痛、性交疼痛，乃至不孕的發生。
血瘀致病 遠離子宮肌瘤從飲食做起
就中醫理論來看，導致子宮肌瘤發生的根本原因，多與患者的血瘀體質有關，這類型的患者，經常有嗜喝冷飲、食用寒涼食物的習慣，再加上壓力、作息不正常等因素相互綜合，長時間下來，不僅會影響人體的精神狀態，更會導致氣血虛弱、肝腎虛損等問題出現，而氣虛血瘀、氣滯血瘀等症狀也將隨之發生。
女性朋友若想要預防子宮肌瘤的發生、抑制子宮肌瘤的生長，最重要的根本原則，就是養成良好的飲食及生活習慣，減少並適度舒緩日常生活帶來的壓力，纔是改變患者體質、調理生理機能的不二法則。
防子宮肌瘤增生 中醫3茶飲調體質助改善
另外，對於想要治療子宮肌瘤問題的婦女朋友，中醫師指出，除了依據患者體質個人體質，配合月經週期，使用中藥調理體質，來達到緩解併發症、縮小肌瘤的方式外，民衆還可以根據個人需求、症狀差異，選擇飲用具有暖經、軟堅散結、補正氣效果的中藥茶飲來幫助改善、調理自身體質。
以下爲醫師提供3款有助女性朋友改善子宮肌瘤問題的中藥茶飲：
理氣疏肝清肌飲
材料：藿香3錢、烏藥3錢、柴胡1.5錢、薄荷1錢、紅糖適量。
做法：將上述藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右熄火，並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。
效果：此道茶飲利用藿香利溼；烏藥，溫腎散寒；柴胡，疏散退熱、疏肝解鬱；薄荷，疏風、散熱；紅糖補氣活血的特性，達到活血理氣、舒肝清肌的效果。
肌瘤消症茶飲
材料：貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣3錢、紅糖適量。
做法：將藥材放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右熄火，並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。
效果：透過有清熱化痰、散結消腫作用的貝母，以及能散結解毒的夏枯草、軟堅散結的牡蠣等藥材，將有助改善女性朋友下半身的局部循環，對於縮小積聚症瘕所引起的肌瘤也有不錯的作用。
去瘀消脂茶飲
材料：丹蔘3錢、延胡索3錢、小茴香2錢。（手腳冰冷者，可自行加入2錢桂枝）。
做法：將所有材料放入800C.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右，即可熄火、待涼飲用。
效果：丹蔘、延胡索、小茴香等藥材都有活血通經、行氣止痛的作用，對於月經期間常有腹痛、血塊問題的患者有不錯的改善作用，對於因氣滯血瘀而有子宮肌瘤問題的民衆也有調理的效用。
【健康小叮嚀】
最後，中醫師叮嚀已有子宮肌瘤問題的患者，除了減少食用生冷食物、冷飲的機會外，油炸、燒烤等中醫中較屬於發性、易使人體需熱的食物也要少吃。另外，在日常生活中，常見的十全、四物、八珍、羊肉爐等過於滋補的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
子宮肌瘤的預防：
1、平時要減少高脂肪的飲食。通過一些研究性的表明，那些高脂肪的食物在進入人體之後，就會促進女性的雌激素進行分泌，就會給子宮造成一定的刺激性作用，刺激子宮的正常修復，引發子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中應該要堅持低脂肪的飲食，要多喝水，避免過多的去食用辛辣以及刺激性強的食物。
2、平時要適當的控制性生活。性生活過於放縱是會給子宮的健康帶來安全隱患的，特別是性生活不潔，可以讓病原體通過陰道來進入子宮腔內的，這就導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。
3、平時要做好清潔工作。女性要注意保持外陰清潔與乾燥，防止感染也是女性來防止子宮肌瘤的最基本的措施，如果做好外陰的清潔是可以防止病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。
4、平時應注意避孕工作。要知道人工的流產是會嚴重的損傷子宮，這就增加了女性患子宮肌瘤的機率。因此，在生活中，要採取好的避免措施，減少人流的次數，因爲流產次數多，是會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發病。
