情緒緊張或者身體勞累、疼痛、生病都會影響泌乳素和催產素的分泌，抑制泌乳反射，導致奶水分泌不暢通，乳汁流不出來，寶寶也會煩躁不安，媽媽的焦慮很快就會穿到寶寶身上，因此哺乳期學會放鬆很重要。下面這些技巧可以幫哺乳期媽......

產婦經過分娩以後體力消耗很大，氣血雙虛，產後應臥牀休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但產後不宜喝茶，這是因爲茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣......

哺乳期媽媽生氣回奶了怎麼辦（1）加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。（2）補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽......

問100個媽媽：哺乳期要是感冒發燒了，你會吃藥嗎？相信有99個都會回答說：不呀，怕對寶寶不好。所以說，許多處在哺乳期的媽媽就算生病了也不敢吃藥，因爲怕藥物會通過乳汁傳遞給寶寶，從而影響到寶寶。其實，對於哺乳期用藥這件事，相信......

哺乳期回奶一般是情況下是屬於特殊原因而不得不停止斷奶，這個時候一般哺乳時間還沒有達到十個月，像這種情況一般採用人工回奶的方法，因爲這種情況下斷奶，奶水還比較多，自然回奶的方法比較不適用。同樣的道理，如果正常斷奶的......

哺乳期防滴奶漏奶之帶防溢乳墊首先，哺乳媽媽們有出門的話，可以隨身帶着一疊防溢乳墊，防溢乳墊一般都是由吸收力比較強的材料製成的，在使用的時候，滲出的乳汁可以第一時間被迅速吸收，從而保持文胸內側的清爽，這也是比較少哺乳......

哺乳時媽媽和寶寶的姿勢都必須舒服。寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頜緊貼媽媽的乳房。總的來說，媽媽哺乳時，餵奶姿勢的要點如下：1、採用媽媽和寶寶都舒適放鬆的姿勢；2、寶寶身體緊貼媽媽，耳、肩和臀部呈一直線；3、寶寶......

母乳是嬰兒必需的和理想的營養食品，營養豐富，適合嬰兒消化吸收。母乳餵養是嬰兒健康生長髮育提供理想食物的一個獨特途徑，用母乳喂育嬰兒省時、省力、經濟、方便。來月經後可否繼續哺乳？民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母......

哺乳期母親的食譜應根據食物的營養含量及個人的口味而精心制定。食物中應有充足的熱量、生理價值較高的蛋白質、豐富的無機鹽和維生素以及充足的水分等。進食量應掌握好，量要適宜，不是越多越好；在食物選擇上也要合理，要營......

好不容易熬過了處處是禁忌的十個月，經歷了生孩子的十級痛，可當媽的過關升級還有很長的路要走。除了睡眠不足，皮膚變差，身材走樣外，還有一個折磨人的大怪要打！沒錯，就是哺乳期漲奶！有不少寶媽說，生孩子都沒哭，奶水多導致奶脹了反......

寶寶終於出生了，寶寶出生之後，媽媽就會需要很多的小幫手，這些小幫手不僅幫您解決了很多的問題，但是也存在着很多誤區，其中最常見的就是吸奶器了，下面小編就簡單的給您介紹一下哺乳期媽媽使用吸奶器的誤區。誤區一：因怕痛用吸......

很多媽媽們使用吸奶器的時候都抱怨說，吸不出奶水或者是有漏奶的情況。其實這些都是因爲使用吸奶器不不當所導致的，那麼媽媽們該如何正確使用吸奶器呢？下面就跟着小編一起來看看吧！吸奶器之使用方法首先，媽媽們在使用吸奶器......

相信每一個媽媽都知道母乳餵養的好處，但是當你下定決心用自己的乳汁餵養寶寶後，又擔心自己餵養了寶寶之後胸部會下垂，像兩個憋氣球一樣垂在胸前，晃呀晃，影響了自己美妙的身姿。但是寶媽們你們知道母乳餵養對寶寶卻是天生最......

哺乳期媽媽如何斷奶正確斷奶這樣做1、提前準備，慢慢過渡斷奶的時間和方式因人而異。每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式不盡相同。如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可......

我們都知道哺乳期媽媽服藥是一件麻煩事，所有的藥物使用一定要在醫生的指導下進行。這還好辦，因爲現在有許多科普文章會告知媽媽如何在哺乳期安全服藥，可是吃藥後多久才能給寶寶哺乳呢？這往往是一個容易被我們忽略，但又很重......

最近剛生產完的張姐跟我抱怨，說乳房又腫又大，漲得難受，摸上去還有一點點痛，寶寶含起乳頭的時候也更吃力了，因吸不到奶，總是哭，怎麼辦啊？如果新上任的你也和張姐一樣，遭遇了同樣的問題，那就說明：每次餵奶後，你們都少做了這一步&mda......

隨着防控政策的優化調整，一些哺乳期媽媽也難免中招了，哺乳期媽媽陽了後，很擔心的其中一點就是孩子的口糧會不會受影響，下面就哺乳期媽媽們關注的話題，來進行解疑答惑。1、新冠病毒會通過乳汁傳給寶寶嗎？目前尚無明確證據證......

脹奶是因爲乳房中的乳汁不能及時的被吸出，積累在乳房裏，使乳房腫脹，並伴隨着疼痛。這是很多哺乳期的媽媽們所要承受的痛苦。但是如果能採取有效方法，也是可以避免這種痛苦的。一般來說，哺乳期脹奶是因爲寶寶還沒開始吃奶或......

產後下奶食譜方黃豆湯原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。製作：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。應用：豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用於乳汁化......

哺乳期媽媽在服用任何藥物之前，要考慮這幾個問題：1.這種藥物對寶寶有危害嗎？2.這種藥會減少母乳分泌嗎？3.有沒有同樣有效但更安全的治療方式？4.能不能把服藥和哺乳的時間錯開，減少進入寶寶體內的藥物劑量。哺乳期吃藥，只有媽......