睾丸是對於男性而言比較重要的性器官之一。一旦睾丸發生異常就有可能導致不育的病症發生。睾丸異常不育症就是其中的一種疾病。那麼我們有什麼方法能預防呢？下面就幾種常見的預防睾丸異常不育的方法提供大家參考。
1、自己檢查睾丸，它應該摸起來像一個堅實的煮雞蛋，光滑而結實，但不堅硬，任何腫塊和堅硬區都要注意，不能忽視，這樣一旦出現睾丸異常就可以很快辨認。
2、睾丸異常要注意“坐”班族要加強體育鍛煉。每天坐着超過10小時更容易得睾丸癌，這是睾丸異常需要特別注意的！
3、寬鬆的四角內褲更好的預防睾丸異常。寬鬆懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睾丸異常的好方法。
4、預防睾丸異常要減少脂肪性食物。脂肪含量高的飲食會干擾睾丸激素的產生。和睾丸異常的出現有關，。所以可以說，並不是大塊吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他們很可能中看不中用，倒是那些飲食清淡、生活規律、經常鍛鍊、看起來生活很節制的人更有性能力，所以預防睾丸異常很重要！
