如廁，是每個人都要面對的事情，古代人都是蹲着如廁，現代馬桶的設計讓人們可以不必蹲着上廁所，但是，有人認爲馬桶會導致便祕、痔瘡等疾病，坐着如廁真的會導致痔瘡、便祕嗎？蹲，確實更順暢認爲蹲姿排便比坐姿好的理論依據主要在於......

剖腹產後排便一般來說，剖腹產產婦在6天內可以開始排便，如果在術後6天內不能排出大便，則屬於產後排便困難。如果出現排便困難，可以從以下幾個方面入手：1、飲食方面，多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維，保證喝水量，可以食用蜂蜜水、香......

在男性生殖系統中，前列腺是一個非常重要的器官，它位於膀胱下方，包圍着輸尿管的初段，也是男性最容易發生疾病的部位之一。當男性小便後過於着急坐下，可能會對前列腺產生負面影響。當男性小便時，前列腺會分泌出一種液體，稱爲前......

躺在牀上減腹天氣越來越冷，很多人都會賴在牀上不動，更別提到外面跑步了。因此，張教練爲這樣的人準備了一套躺在牀上就能做的減腹動作。動作一：交替擡腿，上身穩定不動，腹部收緊，下背部緊貼地面，交替擡腿，下腹部肌肉就能得到鍛鍊......

據《大衆健康報》報道，當孩子逐漸長大，可以獨自坐便盆時，家長往往就不會在旁伺候了。尤其當孩子排便發生困難時，更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小時、一小時也不奇怪。幼兒正處在生長髮育時期，各組織器官的功能還......

坐在電影院座位中心區、正對着熒幕位置的人，自信、堅決果斷。因爲這些座位通常被認爲是最佳座位，需要早點去電影院排隊或提前訂票，這兩種方式都說明觀衆有一定的規劃。這種類型的人在生活中會很有自信。坐在後排且正對熒......

日式坐姿：先跪在凳子或牀上，腰背部保持挺直，然後把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘，每日1~3次。此動作可鍛鍊腿部韌性，拉伸部肌肉，通過坐姿改變大腿脂肪太多的現象。直角坐姿：在日式坐姿的......

怎麼對寶寶進行排便訓練訓練前的準備：以下個要點可作爲判斷孩子能否接受訓練的標準以及訓練指南，你在真正開始訓練孩子學習用便盆大小便之前，要對孩子講清道理並對他進行技能訓練。1、有關身體的知識。告訴孩子身體都有......

運動姿勢坐在座椅上，髖關節對齊紅色軸心標誌，胸部緊貼斜位胸位墊，手臂繞過胸位墊握住迴轉手柄，保證上身穩定，腳踩在防滑腳踏板上，使膝關節夾角爲90度，頭部保持中立位置，腹部收緊下壓，還原時使目標肌肉保持緊張狀態。呼吸調整:......

加拿大神經系統學家丹尼爾·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一週後發現，原本要10分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，於是一個星期就節省了一小時的說法，讓不少人對蹲便好的論調更是深信不疑。然而，事實真的如此嗎......

女生跟異性約會吃飯的時候，對方是選擇坐在你的旁邊，還是選擇坐在你的對面，或者是坐在你的斜對面，這其實是有很多講究的。女生有時候會糾結爲什麼男生吃飯不坐對面？一個男生跟你吃飯不坐在你的對面說明什麼？接下來就爲大家簡......

現在不少家庭開始使用馬桶，排便時坐在馬桶上，不用費太大力氣，改變了過去蹲廁帶來的衆多不方便。那一般來說，排便的時候，是蹲着好還是坐着好呢？從解剖生理學角度來講，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一塊肌肉稱爲恥骨直腸肌，該肌......

男性坐着小便增大罹患前列腺風險從小我們就知道，男生和女生的區別之一就是男生站着尿尿，女生蹲着。如果哪個男生是蹲着的，肯定會被小夥伴笑話。而人到了老年或者患病以後，這些事兒好像變得有些身不由己。聽說日本男人有近......

老年人尤其是患有心腦血管疾病（如冠心病、高血壓等）的老年人，採取坐位排便比蹲位更安全。老年人生理功能衰退，下肢血脈不暢，肌力不足，久蹲容易發麻和疲乏，特別是患心腦血管疾病時，血壓調節功能減弱，血管的脆性增加。當蹲着解大......

哪種排便姿勢最符合人體的生理結構，最健康呢？蹲着還是坐着？下面小編就具體爲您解析一下，快來了解一下吧。排便姿勢哪種更健康蹲着排便符合生理結構更順暢人類在進化過程中養成了蹲式排便的習慣，不過從生理結構來說，蹲式排便......

坐便椅的選購知識-坐便椅的清潔方法如何選坐便椅平日裏我們所說到得坐廁椅其實我們也可以叫它坐便椅，它在我們生活中扮演了很重要的角色，鑑於很多人對它都不是特別的瞭解，下來就由小編來給大家詳細的解說如何選坐便椅。......

在我們生活中怎麼排便最健康，最順暢呢？蹲式、坐式、凳子式，到底哪種方式最健康最利於排便，最近記者去醫院專門採訪了醫院肛腸科的醫生，讓我們一起看看關於如何排便的相關內容吧。蹲着排便竟會讓這個部位很舒服專家稱蹲着更......

愛美的女性朋友們注意了，護膚品的使用順序對於皮膚的保養有着至關重要的作用。如何正確使用護膚品，它的順序又是怎麼樣的呢？今天小編就和大家分享下。1.牢記口訣：先水、中乳，最後油當你分不清護膚品哪個先用哪個後用時，最簡......

新手媽媽順利生下寶寶不容易，不僅要在坐月子期間承受各種不適，這不，還要在產後忍受便祕帶來的痛苦。那麼，產後出現便祕是怎麼回事呢？通常我們將產後飲食正常，但唯獨大便數日不出或者在排便時大便乾燥疼痛，又或者需要用大力氣......

如果一個人出現了便祕的情況，那是相當難受的事情了。想排便卻無奈於怎麼排也拍不出來，不憋屈死纔怪!因此一旦出現便祕，需要抓緊時間治療，越早治療所受痛苦就越短。男人爲什麼會便祕?除了老年人比年輕人容易出現便祕之外，導......