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月經期間能吃苦瓜嗎?
苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入藥,一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女......
2023-11-21
糖尿病患者怎麼吃苦瓜最健康
怎麼吃苦瓜對糖尿病患者有益?苦瓜又稱爲涼瓜,氣味苦、性寒,但苦瓜含有很高的維生素C,且還具有降血糖,護心臟等作用,所以很多人愛吃。苦瓜本身雖具有多種功效,但並不是怎麼吃都能達到降血糖的效果。那麼,怎麼吃苦瓜對糖尿病患......
2023-11-16
苦瓜的營養價值和苦瓜的挑選方法
盛夏季節,苦瓜格外受人喜愛。民間素有苦味清熱健胃之說。苦瓜能令人食慾大增,清熱防暑。因此,夏吃苦瓜最相宜。苦瓜營養豐富,所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高,特別是維生素C含量,每百克高達84毫克,約爲冬瓜......
2023-11-15
苦瓜消暑 減輕苦瓜的苦味的方法
隨着天氣逐漸變熱,讓人食慾不佳,如果貪涼喝下冷飲,就容易出現脹氣或腹瀉的狀況,也容易因爲感冒而造成急性腸胃炎,進而促使發燒、咳嗽、上吐下瀉等症狀都出現,那麼夏季適合吃什麼食物呢?苦瓜的維生素C含量居瓜類之首,每百克含......
2023-11-16
辣味苦瓜的功效與作用
辣味苦瓜的做法苦瓜去蒂,對切開瓜掉瓤,然後切成片小米辣切丁,蒜切片燒一鍋水,水開後焯苦瓜。喜歡口感脆的,飛一下水即可。不喜的,就多焯一下焯好的苦瓜瀝乾水分,放入鹽,白糖,醋,香油拌勻鍋熱後倒入食用油,放入小米辣和蒜片爆香,最......
2023-11-21
苦瓜番茄健康年輕
1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是:首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次,是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食慾、......
2023-11-16
苦瓜飲料適合女性夏季飲用
今年新上市的飲料中不少打出健康牌,有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出,低脂低糖並非低熱量,此類飲料喝多了未必能減肥。專門從事食品研究的呂教授指出,許多人以爲無糖食品便是純粹無糖。實際上,所謂無糖......
2023-11-21
苦瓜食譜之減肥解暑
蜂蜜苦瓜材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊做法:1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時;2、然後取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。健康減肥原理:蜂蜜具有排毒減肥的功效,而苦瓜能幫助你去火消脂,它們都是非常理想的減肥食品......
2023-11-15
減肥可以吃苦瓜釀肉嗎
苦瓜釀肉做法1.將苦瓜切去兩頂端,切成4釐米長的段共24段,去掉中間的瓤子;2.再放在冷水鍋中上火煮熟除去苦味後撈入冷水盆裏,逐段套在左手食指上,用右手攥幹水,盛入大碗中;3.將金鉤蝦在冷水中泡10分鐘左右;4.水髮香菇去蒂洗......
2023-11-19
挑選苦瓜的小妙招
苦瓜別名涼瓜,屬於葫蘆科苦瓜屬。它的營養價值很高,含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等,還含有多種氨基酸以及果膠等營養成分。苦瓜富含膳食纖維和維生素C,均相當於番茄的近三倍。苦瓜還有很高的藥用價值,具有抗腫瘤、......
2023-11-18
老人多吃苦瓜最防肝癌
老年人易患上肝癌的原因首先,例如一些老年人在長期生活和工作中與致癌環境接觸較多,年齡越大,與環境中致癌物質接觸的機會越多,因爲長期的毒素沉澱,比年輕人更久,所以,肝癌的發生率就更高。其次,肺癌的潛伏期很長,致癌因子作用......
2023-11-11
經期吃苦瓜有什麼危害
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,吃苦也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的女性也別太吃苦,小心影響月經的......
2023-11-18
怎麼喝苦瓜汁減肥方法
苦瓜是大家熟悉的食物,我們最瞭解的苦瓜功效是排毒敗火,其實它還是特別有效的減肥食物。苦瓜怎麼吃減肥效果最好,研究顯示,由於苦瓜中含有清脂素,所以生着吃最減肥,並建議每天吃2~3根。苦瓜怎麼吃減肥,除了這種吃法外,小編還要......
2023-11-11
苦瓜泡茶可治複發性口瘡
苦瓜味苦性寒,入心、肺、胃經,具有清熱祛暑、養血滋肝、和脾補胃、明目解毒之功效。臨牀用以治療複發性口瘡,療效頗佳。方法:取鮮苦瓜160克(幹品80克),以開水沖泡代茶飲。每日一劑,一般3~5天可顯效。......
2023-11-22
蛋滑苦瓜片有清心明目的功效
選料:苦瓜200克,雞蛋2個,精鹽、味精、植物油各適量。製法:1、將苦瓜順着中間剖開,去瓤洗淨,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至......
2023-11-11
豬油炒苦瓜能治糖尿病嗎
苦瓜治,在1977年《新》雜誌第6期有介紹,中國科學院動物研究所和廣州部隊醫院以苦瓜製劑治療糖尿病,有效率達到了79.31%。方法很簡單:苦瓜曬乾碾粉壓片(每片含苦瓜乾粉0.5克),每日服3次,每次15-25片,餐前1小時服,2個月爲1個療程。......
2023-11-12
秋分養生食譜:多吃苦瓜和蓮藕
秋季進補應以清補、平補爲主。除了陽虛體質者外,不要過多食用溫熱的食物或藥物,如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等,否則極易加重秋燥。另外,不同體質補的內容也各異。劉教授指出:臨牀中常會發現病人經常補錯藥。如:有一過敏......
2023-11-15
怎麼吃冬瓜和苦瓜可瘦身
生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,並具有明顯的降血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜,其含有的清脂素能阻止......
2023-11-18
苦瓜有抗癌作用嗎
苦瓜雖苦抗癌瑰寶,苦瓜性寒味苦,可清暑滌熱、明目解毒,促進食慾,對熱煩渴飲、胃病、痔瘡丹毒、腸炎痢疾、眼睛紅腫疼痛、癰瘡疔疥等都有很好的治療效果,對糖尿病也有一定的療效。苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強......
2023-11-12
怎麼做好糖尿病的日常保健
做好平常的糖尿病保健是非常的關鍵的,它是治療的輔助性的依據,積極主動的配合他,在診斷上也是非常的重要的,那麼,在平常,要怎樣做好保健的工作呢?對它具體表現在那幾個方面呢?一、應該做好精神保健對於這類的病人,一定要關注精......
2023-11-13
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