很多人在夏天都會有天熱噁心想吐食慾不振的症狀，天熱噁心想吐怎麼回事？大多數人認爲夏天噁心想吐是中暑的症狀，中暑前期會噁心想吐但是又吐不出來還伴有頭暈的現象，這種狀況需要多加提防，中暑也分很多種情況，輕度中暑與重度中暑的症狀有所不同，下面我們一起來看一下中暑的症狀有哪些。
很多人都會發現，在高溫下呆的時間久了之後，總是會出現頭暈噁心，渾身無力等症狀，這就是我們常說的中暑，中暑在夏天十分的常見，但是還是有很多人對中暑的瞭解不夠全面，今天小編就爲大家介紹一下中暑常見的症狀和類型。
中暑的症狀：根據臨牀表現的輕重，中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，而它們之間的關係是漸進的。
先兆中暑症狀：高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。
如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
輕症中暑症狀：體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
如及時處理，往往可於數小時內恢復。
重症中暑症狀：顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分爲四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
熱痙攣症狀特點：多發生於大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。
熱衰竭症狀特點：這種中暑常常發生於老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀爲頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、皮膚溼冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。
緩解中暑小妙招
中暑後，記得，要找一個涼快的地方，然後好好地休息，或者是找到一個通風的地方，吹一下涼風也可以緩解。
在中暑的情況下，要儘量多地喝水，這樣，水到了身體裏後，會自然地把體溫給降低，而且也起到了補水的作用。
如果你有中暑的毛病的話，而且中暑後，就難恢復。那麼，可以用以下的幾種小方法來進行緩解中暑的現象的。
選取適量的苦瓜，然後把瓣取掉，只留下苦果肉，然後加入適量的綠茶。再把苦瓜掛在通風處，陰乾後，就可以用了。一般情況下，每次用適量泡水喝，效果很好，外出的時候，也可以泡好帶上。
