近日，剛剛奪得香港羽毛球公開賽男單亞軍的諶龍馬不停蹄地趕往廈門，向相戀10年的女友、前羽毛球國家隊隊員王適嫺求婚。諶龍向王適嫺求婚成功後，他表示，將在年底領證。沒想到，這位奧運冠軍出其不意，在28日就與王適嫺在廈門思......

娛樂圈分分合合很常見，但是袁泉夏雨兩人卻在分手之後更加珍惜彼此，兩人迅速結婚組成了娛樂圈標準的幸福家庭，一家三口過得十分幸福。那麼，袁泉夏雨當初爲什麼會分手呢?真的是因爲高圓圓插足嗎?袁泉夏雨愛的結晶夏哈哈大名......

冬季長跑的益處長跑運動深受人們的喜歡，長跑不僅可以加快你身體的新陳代謝，促進血液循環，還可以減少疾病的發生率，另外還能使您擁有一個好心情。對於女性來說，長跑還能有效預防乳腺癌的發生，可見長跑對於人體的好處是非常多......

湖南男生練長跑身亡疑是猝死具體死因需解剖。據當地醫院表示，楊星除了手上有擦傷，並無其他明顯外傷。經過初步檢查，楊星疑是猝死，而具體死因需要解剖。吳佳春告訴記者，2012年，當地教育部門倡導學校組織學生每天進行1小時鍛......

的確，在寒風中奔跑，鍛鍊的不僅僅是體質，還有意志。不過運動專家提醒，長跑雖然看似簡單，可其中大有講究，如果盲目進行或半途而廢，不但起不到鍛鍊的作用，還會損害健康。冬季長跑好處多作爲一項全身性運動項目，長跑從來就不缺少熱......

6月13日，中國男子冰壺運動員許靜韜官宣結婚，凡是看過北京冬奧會的人應該都知道許靜韜，他可是中國體育界顏值比較高的運動員，所以大家很關注他的情感生活，聽到他結婚的消息，估計很多女生都心碎了，看來白日夢真的只是夢。許靜......

長跑時，因爲肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環，就會過早地出現疲勞，難以跑完較長的距離。有時，還會引起呼吸器官發炎、......

只差2秒險喪命忙於籌備10月婚禮的李玟（CoCo），於兩日前與姐姐Nancy遇上嚴重車禍，李玟在微博裏記錄下了驚險車禍的全過程。一位魯莽的女司機，在沒有紅綠燈的路口左轉，沒有顧忌四周車輛，徑直撞上了李玟和姐姐Nancy乘坐的出租車，N......

1.做好準備活動。清晨長跑前，最好先喝一杯溫開水，以補充水分，增加血流速度。出門前，要排空大小便，搓揉雙手及頭面部，以增加這些部位的血液循環，並將四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活動開，方法是做操或小步慢跑。還要根據......

據報道，由騰訊影業、企鵝影業、檸萌影業、檸萌悅心、芒果TV、閱文集團聯合出品，鹿晗、古力娜扎領銜主演，吳倩、曾舜晞、許齡月、張峻寧、高瀚宇、林思意等聯袂主演，陳數、曾志偉、姚笛特別出演的古裝奇幻電視劇《擇天記》......

跑步是生活中大家最常用的一種鍛鍊身體的方式，但是很少有人會選擇長跑，因爲這對身體的要求相對高一點，但是經常長跑的朋友就會發現自己的身體是很健康的。那麼，適當長跑有什麼好處呢？有助於提高心肺功能長跑是一項老少皆宜......

有些朋友喜歡選擇長跑作爲自己的健身方式，當然他們是正確的，因爲長跑確實能夠給人體帶來許多的好處，當然好處再大，長跑運動不能做好長跑前、長跑時候、長跑後的調整也是不好的，如何全面瞭解這些常識呢？本文就可以！長跑有哪些......

吳毅將今年53歲，八十年代初在香港亞洲電視戲劇訓練班畢業後，開始涉足影視劇的拍攝。1983年第一次拍片是《鹹魚豆腐白菜仔》。雖然在劇中飾演的不是主角，但初上熒屏還是蠻激動的。在日後幾年裏，主要是從事電視劇的演出。給......

何超蓮和竇驍是娛樂圈中讓人羨慕的一對情侶，兩個人官宣戀情到現在，他們的感情一直很穩定。不少人好奇，何超蓮和竇驍是哪一年在一起的？兩個人是怎麼認識的呢？一起去看看吧。何超蓮和竇驍是在2019年在一起的，到2022年，他們已經......

王君馨是TVB四大處女黨成員之一，不少人不知道爲什麼王君馨是處女黨成員，更不知道處女黨成員有誰，處女黨這個詞是怎麼來的。其實處女黨是說在香港電臺的女星裏，還堅持拒絕婚前性行爲的。而王君馨就是處女黨成員之一，更被成......

董春輝婚禮現場董春輝與伴郎團董春輝迎親現場董春輝與帥氣伴郎團董春輝、韓東君、保劍鋒8月21日報道近日，演員董春輝與愛妻徐茜茹在大連低調舉辦了婚禮，婚禮由著名演員史可老師擔任證婚人，韓東君、保劍鋒、廖藝豪、小虎......

早在之前就有臺灣媒體報道，藝人賀軍翔已經祕密結婚並且女兒都有四個月大了，那麼賀軍翔的女兒長什麼樣呢？賀軍翔的老婆是又是誰呢？。而在6月3日晚上，賀軍翔也更新了自己的微博，證實了自己女兒出生的消息。時間飛快，近期賀軍翔......

作爲普通人適合鍛鍊身體的運動之一，長跑在時下人羣還是比較全面的，但是想要達到鍛鍊身體的目的，長跑的規範性動作是必須掌握的，接下來跟着小編一起學習下關鍵的長跑三動作要領，跑出健康好身體。長跑的要領1、正確的跑步動......

科學實驗證實，長跑過程中較長時間地有節奏地深長呼吸，能使人體吸進大量的氧氣，當吸收氧氣量超過平時的7～8倍時，肺活量便會相應地提高;長跑還能讓心肌供氧狀態得到改善，使心肌纖維變粗、心臟收縮力增強，從而提高心臟工作能力，......

陶虹主演的最新電視劇有：2015年出演《亂世書香》、2014年出演《紅色》、2011年出演《買房夫妻》、《我的父親是板凳》等，從《心花怒放》喜獲高票房，徐崢再一次走上了人生巔峯。雖然他已剃成光頭，但看到徐崢和妻子陶虹，小編......