冰糖湘蓮屬於湘菜菜譜，主要原料是蓮子；工藝是燉，製作簡單。冰糖湘蓮的原料：蓮子冰糖湘蓮的配料：黃桃、紅棗冰糖湘蓮的調料：冰糖冰糖湘蓮的做法：1，準備原料。2，蓮子泡一夜。3，上鍋蒸一個半小時。4，水果紅棗切丁。5，蒸好的蓮子放在......

木耳，是一種生長在木頭上的食用菌類，和蘑菇一樣都是菌類，但是木耳卻含有比蘑菇高好多倍的營養價值，常吃木耳對人的身體健康有極大好處。豆製品中含有極高的蛋白質和人們所需的維生素。那麼當木耳和豆羹結合時，會發生怎麼樣......

1.湖南小炒肉材料：五花肉，尖椒，蒜片。做法：選較香辣的青尖椒切滾刀片，豬肉帶肥前腿肉分肥瘦分別切片，蒜切片。鍋熱較多的油，下蒜片、青椒片、肥肉片炒香，並不斷翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮狀。加入肉片，調鹽、老抽、生抽、雞精......

黑米是一種非常理想的滋補品，因爲黑米的口感不像白大米那樣細膩，所以更適合有來煮粥喝，雖然黑米的口感不好白大米的好，但是從營養價值和食療的方面來講，效果確是比白大米要好的，因爲黑米中所含的花青素、黑色素對我們人體有......

湘蓮，又稱寸三蓮，古即爲朝廷貢品。經過數十代人的努力，它已成爲湘潭市的支柱產業，遠銷北京、上海、廣州、香港及歐美。湘潭市的蓮城美譽也因此名聲遠揚。據調查，湘潭市湘蓮生產面積5萬多畝，年產湘蓮約6000噸，主要分佈在湘潭......

冰糖銀耳湯怎麼做？冰糖銀耳湯的做法及功效冰糖銀耳湯是一道較爲常見的甜點，它的味道十分可口，許多人都喜歡喝冰糖銀耳湯，爲此，小編給大家介紹冰糖銀耳湯的做法以及功效。一、冰糖銀耳湯的做法材料：銀耳適量、冰糖適量、紅棗......

愛美是女孩子的天性，很多女生都知道紅棗能補血，銀耳能夠美容，所以很多女生都把這道甜品當做是美容的聖品，而且因爲製作比較的簡單，材料也比較的廉價，所以說很多女生都是經常性的做着吃的，但是也有一些女生雖然知道這道菜的好......

把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸，最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。冰糖紅棗燉雪梨的做法-冰糖紅棗燉雪梨怎麼做？冰糖紅......

四色蓮蓉冰皮月餅的做法非常簡單，並不一定要看四色蓮蓉冰皮月餅做法的視頻菜才能學會，跟着四色蓮蓉冰皮月餅的做法文解一樣可以學得會，相信自己，馬上動手根據自己的口味進行一些細微的調整做一道屬於自己的美味吧。製作材......

冰糖蓮子紅棗銀耳湯主要就是以銀耳、蓮子以及紅棗爲主要原料製作而成的湯羹。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不僅香甜可口，而且對於女性朋友們還具有非常顯着的滋補以及美容養顏之功效。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不但好吃，製作起來也是非......

炎炎夏季，相信很多人在這個時候都會想喝上一道甜甜涼涼的飲品，同時又不想發胖，這個時候，冰糖銀耳綠豆粥無非是極好的選擇。這道甜品中的綠豆不僅在夏天可以幫助我們避暑，與此同時，它當中的美白去皺的功效是許多女生的必備選......

冰糖是小孩們最喜愛的糖類，每一個小孩子都愛在嘴裏含上一顆。冰糖和紅豆遇到一起那不就是孩子們的最愛了嗎？小孩子不僅愛喝，而且對成人的身體有很大的好處，平常吃飯的時候煮上一碗紅豆粥是何等的享受，紅豆裏面的營養是大家......

冰糖紅棗燉雪梨怎麼做？吃冰糖紅棗燉雪梨的好處紅棗是補血的，屬於溫熱食品；燉梨適合天氣乾燥食用，不僅可以滋陰潤肺，對秋季易復發的支氣管類慢性病產生的乾咳等不適有很好的調理作用。可以放些冰糖，堅持常飲，每日不宜太多，尤其......

現在有不少的老年朋友們，喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對於身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響，還......

冰糖蓮子怎麼做？冰糖蓮子的做法冰糖蓮子的做法原料：湘白蓮200克，鮮菠蘿50克，罐頭青豆25克，罐頭櫻桃25克，桂圓肉25克，冰糖300克。製作方法：1、將蓮子去皮去芯，放入碗內加溫水1杯，上籠蒸至軟爛。桂圓肉用溫水洗淨，泡5分鐘，濾去水。......

冰糖紅豆薏米粥是一款絕好的養生粥，尤其是對女人來講，紅豆有補氣血的作用，薏米則可以除溼，薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。那麼正確的做法如何呢，接下來小編將爲你一......

說到綠豆粥，我想所有的朋友都吃過。在夏季的時候，很多家庭都會選擇做綠豆粥來緩解炎熱的酷暑，達到消暑解暑的目的。這是非常不錯的選擇，而且綠豆粥還有很多的功效，對人體非常好。對於一些不會做飯的人來說，做的冰糖綠豆粥可......

冰糖湘蓮1.準備食材：蓮子50克、椰果50克、菠蘿50克、枸杞子5克、蜜桔50克、冰糖適量2.步驟1：幹蓮子去芯後提前一夜用清水浸泡。3.步驟2：泡一下枸杞。4.步驟3：鍋裏放清水和冰糖，熬化冰糖後煮至糖水呈現些許粘液狀。5.步驟4：......

喝粥養生又養，胃一直以來是很多人都提倡的飲食方式，尤其是對那些腸胃不太好的人來講，喝粥是比較好的一個選擇，但是總是喝白粥的話，那麼就容易造成營養不良，所以煮粥大家也應該注意搭配一些食材，比如說冰糖燕窩粥，對我們身體保......

孕婦食譜：冰糖銀耳蓮子羹營養小提示：銀耳性平、味甘淡，有安神、潤膚、滋陰、潤肺、生津、益氣的功效。蓮子有益心、安神的功效。適用於孕期睡眠不好的準媽媽。原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚。調料：冰糖適量。做法：1.銀耳整......