在男性的不育症當中，精子數量少的佔了很大的一部分。那麼對於還未患上少精症的人們來說該如何才能預防精子數量少呢？下面帶大家一起了解下相關的預防方法。
1、遠離化學品和不良藥物可預防少精症化學品中的有毒物質，是有名的“殺精”高手，男性一定要注意。另外，諸如衣物乾洗劑、廚房油煙等，也會對精子造成有同程度的傷害。
2、避免睾丸溫度過高，因爲男性睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的溫度正常情況下要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
3、改變不良習慣，戒菸戒酒，不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
4、飲食要有度可預防少精症很多男性喜歡吃一些辣的東西，感覺能夠刺激食慾，這當然無可厚非。不過辛辣刺激飲食一定要有所節制，尤其是當機體提示出某些不良症狀時，更要有所控制。不要貪瀆一時美味，而誤了“生精”大事。
5、掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
