在人們的傳統觀念裏，不孕不育的原因大都在女方，所以男性很少去關注不育的問題，其實現在男性不育的比例也在逐漸增高，那麼該如何預防男性不育呢？我們現在就一起來看看。
一：魚類：魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說，是男性不孕不育預防的佳品。
二：韭菜：韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於、遺精等疾患。
三：狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
三：泥鰍：泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用，對不孕不育的預防有很好的作用。
六：當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
五：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因爲體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
導致男性不育的病因有很多，我們要及時治療，但是現在治療不孕不育的方法很多，不是都適合每個人，生活中我們做好不孕不育預防的工作，男性養成良好的飲食習慣也能很好的預防不孕不育，同時如果自己有生殖方面的問題，也可以通過飲食去調理。
