排卵障礙要如何進行預防？女性不孕的其中一個重要的原因是女性出現排卵障礙，並且女性排卵障礙的情況並不少見，希望女性朋友能對此多加重視，今天，不孕不育專家將爲大家講解下排卵障礙的預防方法！
不孕不育專家介紹，排卵障礙應提前做好有效預防，主要有以下方面：
1、注意月經週期的變化。
正常的週期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。
2、控制體重。
肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。
3、要注意飲食。
4、富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。
5、禁止吸菸、飲酒。
吸菸、酗酒都會影響生育力，希望要孩子時應該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
排卵障礙對於女性朋友的生育有很大的影響，容易導致女性不孕的情況的發生，因而女性朋友一定要積極的做好相應的預防工作。
