壞習慣1：打鼾 兒童健康隱形殺手
南岸區的一對7歲雙胞胎姐妹，妹妹冰冰身高1.22米，姐姐靈靈身高1.12米，十分消瘦，比妹妹整整矮了10釐米。上小學後，靈靈常因此被同學笑話，原本活潑開朗的她開始拒絕與妹妹一同上學。
父母於是帶靈靈去醫院內分泌科，尋求增高之道。5月初，靈靈來到兒童醫院耳鼻喉科，檢查發現，她的扁桃體腺樣體增生肥厚，導致出現睡眠呼吸暫停綜合徵，睡眠質量下降直接影響生長髮育。
【疾病信號】
兒童打鼾原因很多，很可能是身體哪方面有疾病。小兒每天有1/3或1/2的時間在睡眠中度過，是否有一個健康的高質量的睡眠對小兒的智力和身體發育十分重要，打鼾已日漸成爲危害兒童健康的隱形殺手。
【專家支招】
姚紅兵（兒童醫院耳鼻喉科教授）：孩子打鼾常見原因有：腺樣體和扁桃體腫大；鼻竇炎、咽喉炎；舌根過大，下頜骨後移或過小。預防孩子打鼾，建議保持營養均衡，防止過胖，作息有規律，限制攝取過多的糖和咖啡因，少喝可樂。
壞習慣2：擠眉弄眼 身體不舒服所致
10歲女孩小小老愛擠眉弄眼，和人說話、看電視、上課……不時就愛使勁眨巴眼睛，她因此常被父母嚴厲指責，而同學也常取笑她，小小的成績一落千丈。小小後來還出現聳肩、甩手等習慣。兒童醫院心理科將小小的這些毛病診斷爲抽動障礙。
【疾病信號】
孩子長期不自覺的某個部位反覆快速地抽動，不一定是壞習慣問題，如果還伴有注意力不集中、多動、強迫性動作和思維等其他行爲症狀，很可能是抽動障礙。在兒童期，至少5%的兒童曾經歷過抽動。#p#副標題#e#
【專家支招】
梅其霞：抽動障礙往往與軀體、局部病竈（如結膜炎、咽喉炎症等）或不太嚴重的局部刺激有關。當孩子出現抽動時，要注意淡化或轉移注意力，而不要加以提醒和訓斥。
壞習慣3：調皮好動 可能是行爲障礙
九龍坡區的9歲男孩慶慶從小就被家長定義爲“手不停腳不住的調皮孩子”。沒想到慶慶上小學後，更是調皮搗蛋得老師也管不住。上課時，慶慶毫無顧忌地做小動作，削鉛筆，咬指甲，弄書包帶，把橡皮切成塊，嚴重時還故意碰撞同學。回家寫作業也不專心，一邊寫一邊玩。無論家長如何教育，甚至打罵，孩子都還是調皮，學習成績自然也不好。近日，慶慶被兒童醫院心理科診斷爲多動症。
【疾病信號】
多動症是以年齡不相稱的活動過多、注意力不集中、任性、易衝動爲主要特徵，它是一種行爲障礙，不單是調皮、習慣不好這麼簡單。多動症的發病率爲3%-10%,易發年齡爲6-14歲，男孩多於女孩。兒童醫院心理科每個月都會收治100多例這樣的患兒。
【專家支招】
梅其霞：多動症與多種因素有關。遺傳因素，調查發現，40%的多動症兒童的父母或同胞有多動症病史。腦組織損傷，如妊娠期服藥、病毒感染、新生兒窒息、產傷等原因造成的腦缺氧、腦損傷。
由於多動症與多種因素有關，所以一般採取綜合治療方法。建議家長多關心患兒，不打罵患兒。給孩子安排一些戶外活動，讓孩子過多的精力得以分散。
壞習慣4：咬指甲 心理緊張焦慮
8歲男孩凱凱，是被父母邊責罵邊推進皮膚科診室的。因爲他老愛咬指甲，咬得指甲變形，指頭露出紅肉發炎了。爲了改掉凱凱的壞習慣，父母一看到他咬指甲就狠狠打手，不過效果不大。
在皮膚科醫生建議下，凱凱來到了心理科。心理科專家瞭解情況後分析說，凱凱的父母早年離婚，隨父親生活，父親忙着在外打工掙錢，從小缺乏關愛。凱凱上小學後，因爲成績不好，父親又時常打罵，凱凱就以咬指甲的方式來緩解內心的焦慮、緊張。
【疾病信號】
咬指甲在兒童期比較常見，3歲兒童咬指甲行爲發生率在17%左右，5歲時達25%。上月兒童醫院心理科大概收治了50多個有咬指甲習慣的孩子。
【專家支招】
梅其霞（兒童醫院心理科教授）：兒童咬指甲原因大致有———愛得不到滿足，如父母長期不在身邊，父母過於嚴厲，孩子性格內向，父母經常吵架。寂寞、乏味、緊張、焦慮狀態下的孩子也容易咬指甲。消除緊張是改變咬指甲行爲的關鍵，打罵或責備只會使孩子精神更緊張。
