治療寶寶的便祕有很多種方法。但你首先要做的是確定寶寶是否真的是出現便祕，因爲有時出現在寶寶身上的可能只是假象。如果寶寶每隔三天才大便 一次，但是大便體積比較大而且比較柔軟的話，則不屬於便祕。如果是便祕的話，寶寶的便便應該是停留在大腸裏面有足夠長的時間從而使其變得十分乾硬。寶寶通 常很可能會幾天都不大便，但只要他們的便便是柔軟的話，則不是便祕了。
還有另外一個假象就是寶寶的表情了。有的寶寶可能會將大便當成是一件大事，他們會做出痛苦的表情，漲紅了臉然後發出“哼哼”的聲音。但即使他們看 起來很不舒服，實際上他們的便便還是十分正常的狀態。出現這種情況通常是因爲寶寶的協調能力還沒有完全發展。爲了要大便，有些肌肉需要被收緊，有些則需要 放鬆，因此就會可能有的寶寶不知道怎樣去控制不同的神經，所以通過收緊面部等肌肉來收緊相關肌肉羣，所以爸爸媽媽們不需要擔心，他們只會漲紅臉而已。
如果你的寶寶並不屬於以上的情況，而且便便十分乾硬的話，這就可能屬於便祕了。最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水，大約多110克左右。 這就足夠使寶寶大腸裏面的便便軟化和潤滑腸道。而如果所增加的水分過多的話，則可能會產生反效果，可能會稀釋寶寶血液裏面的重要的化學物質，失去平衡。如 果給寶寶約110克的雪梨水，也能夠有一定的幫助。玉米糖漿也具有同樣的功效，但對於很小的嬰兒來說就可能會有其他的副作用。寶寶便祕還可以每天早晨空腹 服用適量蜂蜜，爸爸媽媽用右手掌心自寶寶右下腹向上繞肚臍順時針輕輕按摩十餘次，以達到蠕動腸道通便的作用，避免給寶寶服用藥物。
