女性的十月懷胎屬於一個比較漫長的過程，在這個過程中身體可能會出現各種不適的症狀，尤其是偶爾會有一些疼痛的感覺。對於第1次懷孕的女性來說，肚子如果突然出現疼痛會特別緊張，不知道究竟是不是肚子裏面的寶寶有問題，其實孕期肚子疼是可能有多種因素引起的，尤其是以下這幾種因素要注意區分。
那麼孕期腹痛是什麼原因引起的？
1、流產
孕期肚子如果突然出現疼痛的感覺，而且這種疼痛是一陣一陣的，還有墜脹感，陰道有出血的現象，就可能先兆流產，這種情況是需要高度重視的，必須要及時前往醫院做相關的檢查，並針對性的治療。一般先兆性流產早期是可以進行保胎的，可以使用一些藥物，同時還應該要注意儘量多臥牀休息，這樣纔有助於避免出現流產的情況。
2、生理性疼痛
女性在懷孕之後，隨着肚子裏面的胎兒不斷的生長，子宮也會變得越來越大，被胎兒撐大的子宮可能會出現一定的疼痛。這種疼痛屬於正常的生理性疼痛，不需要過分的緊張，這種疼痛一般沒有別的症狀，而且疼痛不是特別劇烈，所以只需要注意多休息，合理飲食，適當運動即可。
3、食物刺激
如果女性孕期出現腹部疼痛，同時伴有腹瀉的現象，可能是吃的食物不好，比如吃一些冰冷的食物引起胃腸痙攣造成的。女性在懷孕之後脾胃是比較虛弱的，如果吃一些變質或者冰冷的食物就容易引起腸胃功能紊亂，這樣就會腹痛，甚至是腹瀉。所以孕期飲食方面要多加註意，儘量選擇容易消化的食物，不要吃刺激性太強的東西。
4、疾病因素
孕期的女性容易出現這些疾病，急性的胃炎、胃腸炎，子宮肌瘤病變等，這些疾病有可能會引起出現腹痛的現象。一般有這樣的腹痛屬於急性的疼痛，會比較嚴重，需要及時前往醫院就診。
5、假性宮縮
假性宮縮一般出現在孕晚期，會讓孕婦感覺特別不舒服，摸起來腹部會硬邦邦的，這種假性宮縮並沒有什麼危害，孕婦不需要過度的緊張，可以通過喝水，聊天，看電視等轉移注意力，這樣假性宮縮就可以得到緩解。
另外，女性在懷孕的時候也容易出現尿路感染，胎盤早搏以及闌尾炎等問題，這些問題的出現都會表現出腹部有疼痛的感覺。所以孕期一定要注意觀察身體的變化，如果腹部有疼痛無法確認究竟是什麼因素引起的，需要及時前往醫院做相關檢查，避免病情越來越嚴重，影響到胎兒和自身健康。
孕期腹脹一般都是正常的，當然如果是腹痛很厲害，還是需要去醫院，平常不嚴重的話，在飲食上多加的調理即可：
1、少吃多餐，減輕腹部飽腹感，準媽媽可以試着把一日三餐的習慣，改成一日六至八餐，每餐不要吃的太飽，可以有效的減輕飽腹感。
2、烹調時可添加一些大蒜和薑片，減少腹脹氣體的產生。
3、進食應細嚼慢嚥，不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常含着酸梅等，以避免過多的空氣進入腹部，導致腹脹。
4、多喝溫開水，多吃富含纖維素的蔬菜水果，如茭白，芹菜，絲瓜，蘋果，香蕉等，以促進腸胃蠕動。
5、產氣的食物如土豆，洋蔥，白蘿蔔，太甜或太酸的食物，辛辣刺激的食物也會加劇脹氣症狀，應少吃爲妙。
孕期腹痛調養的食譜：
大棗羊肝湯
營養：適用於妊娠腹痛，喝湯吃羊肝，每天一劑，分兩次吃完，連吃10天，可防止孕期腹痛。
用料：大棗10個，羊肝30克。
做法：1、羊肝洗淨，切片，大棗洗淨。
2、將羊肝和大棗一起放在鍋中，加適量清水，煮熟即可。
孕期腹痛該如何緩解？
一、多休息
在感覺腹部疼痛的時候不妨坐下來休息讓身體放鬆，有時因爲過度勞累導致肌肉被壓迫而有疼痛感，適當放鬆身體休息足夠，能緩解疼痛感。
二、用手按摩腹部
有時因爲胎動過於頻繁，胎兒在宮腔內手舞足蹈導致腹部疼痛，此時可以用手引導胎兒，用輕柔按摩的方式安撫胎兒讓其安靜並且緩解不適，要注意手部力量不能過大，避免弄傷胎兒。
三、少吃生冷食物
生冷食物會讓寒氣入侵，導致腸胃不適，孕期孕婦身體抵抗力下降，各種食物攝取會讓腸胃受損，導致腹痛現象加重，因此要注意避免生冷食物，多喝熱水，多吃溫熱食物，讓身體不會受到寒氣傷害。
四、做詳細檢查
在進入孕晚期快要臨產時如果有頻繁腹痛的現象要及時進行檢查，才能知道是否要臨產並且做好準備。
