盆腔積液這個問題是很多女人都有的，當體檢查出有問題之後，就開始擔心自己的身體，覺得自己生了大病，開始整天擔驚受怕的。其實，盆腔積液並非都是難治癒的，也就是說並不是所有的盆腔積液都屬於大病。女人們要及時瞭解婦科常識，避免自己出現恐慌。那麼盆腔積液多少正常呢？哪些原因會造成盆腔積液呢？想要知道的話，就來了解一下。
盆腔積液多少正常？
一般來說，當盆腔積液在1釐米以內是正常的，屬於生理性的，不需要治療。處於這種狀態下盆腔積液會在一兩個月內自行吸收，不需要過分擔心。如果超過了這個範圍，則要警惕起來，應該及時配合醫生做進一步到檢查，看看具有的原因是什麼，比如說可能是患上了盆腔炎導致的。如果是此種因素造成的，女人們會時常感到腰背痠痛，白帶量增多等不適。
女人們若是平日裏不注意保健身體，極有可能發生病理性盆腔積液，也就是對身體有害，會給身體帶來不適。爲了緩解此種不適，需要及時瞭解造成盆腔積液的原因，以便做好預防措施：
1、 個人衛生差
月經期、婦科手術後、產後等階段，都是非常容易感染的階段。如果不注意個人衛生，就很容易誘發各種盆腔疾病，進而出現盆腔積液的問題。對此，建議女人們在月經期和產後，要記得及時更換內褲和衛生巾，避免陰道排出的分泌物大量堆積在外陰表面，增加細菌滋生的機會，造成炎症大量擴散，最終導致盆腔發炎。
日常生活中，也要及時清潔私處，日常最好選擇淋浴，特殊時期更應如此，不應該選擇盆浴。還有一點需要注意的，月經過後、產後、手術之後，身體比較虛弱，比較容易被細菌侵襲，所以不能過早同房。必須等待身體恢復良好，體力和精神狀態都充沛的情況下同房。
2、 術後感染
很多女人做人流的時候，總是偷偷摸摸的，選擇私人的醫院去做。這些醫院沒有保障，往往消毒操作不夠嚴格，導致器械上沾滿了細菌。用這樣的器械放入子宮內來回刮子宮內膜，很容易導致細菌掉落在創面上，最終造成子宮發炎。炎症不斷擴散，就會造成盆腔積液問題出現。
除了2點之外，女人們如果患有其他炎症沒有及時就醫治療的話，炎症不斷擴散也會導致盆腔被波及的。比如說闌尾炎、宮頸炎、輸卵管炎、陰道炎等，不及時治療，都有可能造成體內盆腔積液量增多，給身體帶來健康威脅。
女人如何預防盆腔積液？
1、定期體檢
體檢可以瞭解身體的健康狀況，如果盆腔積液量比較多，體檢的時候就可以發現。可以儘早諮詢醫院改善方法，避免積液越積越多。所以說，女人們必須要定期體檢，每年至少一次。
2、鍛鍊身體
日常生活中一定要多運動鍛鍊身體，鍛鍊可以改善血液循環，增強身體素質，讓身體對抗疾病的能力變強，提升機體免疫力。這樣才能讓身體遠離病毒、細菌等侵襲，減少患上婦科炎症等疾病。當炎症少了，盆腔感染的機會也就少了，盆腔積液自然不會大量積聚在體內。
