有時候經常聽人家說內分泌失調這個詞，但其實很多人都不知道內分泌失調具體會有哪些表現，內分泌失調要吃什麼比較好呢？
女性內分泌失調有什麼表現
1、肥胖
很多女性說自己不吃飯光喝水也長胖，這個也是有可能的，可能是內分泌失調引起的，要到正規醫院進行檢查。
2、脾氣暴躁
女性內分泌失調會讓她脾氣變得暴躁不安，尤其是更年期的女性更容易出現情緒上的變化，這些和內分泌失調有很大關係。
3、體毛增多
內分泌失調會讓女性的雄性激素減少，這樣就會產生多毛的症狀。
4、婦科疾病
月經不調以及痛經等等婦科疾病都與內分泌失調有很大的關係，想要治療這些婦科疾病，應該先調理好內分泌失調。
5、不孕
內分泌失調是會影響到女性正常受孕，會導致孕激素水平不夠高，進而降低了女性受孕的機率。
內分泌失調要做什麼檢查
內分泌失調需要做性激素六項檢查，主要包括孕酮、催乳素、促卵泡生成素、黃體生成素、雌二醇和雌激素睾酮檢查。還可以通過B超來檢查甲狀腺、卵巢、胰腺等器官，看形態是否有變化。
內分泌失調吃什麼比較好
1、綠色食物
綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進消化吸收，維持激素分泌的平衡，包括西蘭花、生菜、芹菜、捲心菜等。
2、黃色食物
適量多吃黃色食物能加強脾臟之氣，增強胃腸功能，促進新陳代謝，調節內分泌，包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
3、富含鈣和維生素B的食物
富含鈣質的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。
