乳房是女人們尤其在意的部位，若是它受到了傷害，可不只是會影響女人們的身材曲線，甚至使得女人的乳房健康受損。其中女人們有一件常做的事情，看似很平常，卻是損傷乳房的罪魁禍首。這件事就是擠乳溝，想要你的乳房不得病，請女人們停止做這件事，否則會後悔莫及的。
女人經常擠乳溝帶來的威脅
1、導致乳房疾病
乳腺增生是一種常見的婦科疾病，女人出現了這個問題，一定不能馬虎，因爲這種疾病若是不及時治療，等到晚期才發現的話，就會使得女人不僅要切除乳房，甚至還可能誘發其他的傷害，比如說疾病惡性病變的危險性要比正常女性增加兩到四倍。
之所以擠乳溝會導致乳房疾病，是因爲女人們爲了擠出乳溝，往往需要把腋下的贅肉全部往裏面撥。這樣就會造成氣血不暢，最終產生不適現象，甚至還可能產生乳腺增生等疾病。
2、導致出現缺氧
擠乳溝往往需要將乳房緊緊地往中間擠，爲了達到確保乳溝一直呈現，女人只能將內衣釦得越來越緊。這樣一來女人們就會經常感到胸中有一股憋氣感，甚至有時候會有一種透不過氣的問題。這種感覺其實就是缺氧的表現，若是經常這樣子的話，就意味着人體吸入的空氣量減少了，時間長了就會造成腦部缺氧的問題。腦部受到損傷的話，最終全身都會被波及。
3、導致乳房發育不良
擠乳溝就需要將乳房擠在罩杯不夠大的胸罩裏面，這樣就會使得乳房一直待在狹小的空間裏，從而導致乳房內部的血液循環出現問題，比如說導致乳房下部血液淤積在某些部位。另外，經常這樣擠的話，乳房內部的組織就不能均勻的分佈，從而造成乳房大小、形狀不一，造成該部位發育異常。
說了這麼多，女人們想必也都清楚了擠乳溝有多麼威脅乳房及身體的健康了吧。爲了自身的健康，女人們請停止擠乳溝了，平日裏應該好好呵護乳房，避免其被婦科疾病產生喲。
女人如何保護乳房
乳房很重要，想要其不婦科疾病盯上，在平日裏就要做好保護措施。而且需要從各方面下手一起保護，而不是單純的只注重某一個方面的保護。
1、飲食方面要這樣保護
乳房想要健康的話，就要確保乳房的能夠吸收到足夠的養分，這樣就需要女人多吃一些對乳房有益的東西，比如說大豆(含有能減少乳房不適的異黃酮物質)、海帶(含有大量能調節內分泌的碘元素，降低女人得乳腺增生的可能性)、魚類(含有衆多人體必要的微量元素，從而讓體質變好，幫助保護乳腺)……
此外，還需要注意的是，一些會傷害乳房的東西要少碰或者是一點都不要碰。比如說刺激性的飲料(奶茶、可樂等)，這些飲料攝入過多的話，會使得身體內的體液增多，這樣也會波及到乳房組織。讓原本就已經出現的乳房腫脹感變得更加明顯，造成乳房出現更多的不適症狀。比如說油炸類的東西，這種東西含有超過的熱量，攝入太多的話，會使得身體內部的激素量短時間內大增，讓乳腺增生這種疾病變得更加嚴重。
2、內衣的穿戴要這樣做
內衣作爲承託乳房的東西，必須選擇合適的尺碼才能起到作用。因爲尺碼過大會導致內衣空空的，乳房就會變得鬆垮。而尺碼過小則會導致乳房長期包裹在狹小的空間裏，影響血液的流動。
建議女人們購買內衣的時候，必須要試穿，沒什麼好害羞的。而且最好選擇有知名度的牌子，因爲質量會更有保障，面料也會比較親膚。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
