帶環後飲食注意事項
帶環後應注意飲食調理，適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆製品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗。
帶環後的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養爲基礎，平衡膳食爲原則。中醫內經裏說：五穀爲養，五畜爲益，五菜爲充，五果爲助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。
帶環後幾種簡單易行的食療方
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利溼抗癌以祛邪，柿餅潤肺並消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。
帶環後注意事項
1、適當休息
環剛放好後，子宮頸口比較鬆，環容易脫落，故放環後要休息兩天，一週內不宜乾重體力勞動及參加大運動量的活動。大小便時，儘量避免過於用力憋氣，以防腹壓突然增高引發脫環。
2、保持衛生
放環是一種手術操作，爲了避免感染，術後要保持外陰部清潔，每晚用溫開水洗下身，並換內褲。兩週內禁止性生活（這一點需要男方積極配合）和坐浴（但可以淋浴或擦浴），保持陰道衛生，防止交叉感染。
3、注意觀察
放環後數日內（主要是頭三天）可有少量的陰道出血、輕微下腹不適（如腰痠下墜感等）及白帶增多現象（此係手術創傷或節育環的機械性壓迫或子宮內膜小血管破裂所致），一般可自行消失不必處理。若出血多或持續一週以上，特別是出現腹痛、發熱等情況時，則要及時看醫生。
4、防止脫落
在放環後頭3個月內，尤其有些女性原本子宮口較鬆，且月經量較多的，在經期節育環有可能隨經血排出而脫落。因此，這類女性在經期如廁時，應格外留意環有沒有隨經血掉出。一旦發生，則要及時上醫院補放，並注意調換大小合適的型號，避免再次出現脫落。
5、定期隨訪
隨訪時間通常於放環術後第一個月，在月經乾淨後到醫院檢查一次；3個月（或半年）和一年再各複查一次；以後則每年複查一次（放環者要按時到醫院或社區指定的地方進行“環檢”）。
6、小心暗孕
放環避孕並非百分之百，有極少數婦女可能“帶環妊娠”。所以，帶環期間一旦出現閉經，特別是伴有噁心、嘔吐、偏食等現象時，就應及早去醫院進行檢查，進而採取補救措施。
7、及時諮詢
在帶環的過程中，如發現長時間（尤其是一年以上）月經過多、經期延長或腰痠下墜感嚴重等異常現象時，應該請教有關醫生，以及時得到對症處理。
貼心提示：
在放環後的半年至一年內，某些女性可出現月經量增多、經期延長情況，可在醫生指導下，在經期適當使用止血藥或益母草膏，同時服硫酸亞鐵等以防出現缺鐵性貧血。如果月經量特別多，是放環前的兩倍（及以上）且治療無效時，應改用其他方法避孕。
