現在順產的孕婦有很多，因爲順產的好處有很多，而且順產的當天有的就可以下牀走動了，生孩子沒有那麼快，要很長的時間，在這段時間裏孕婦除了躺在產牀上用力之外，還可以吃一些助產的食物，讓寶寶更快的通過產道生出來。
那麼產程中適宜吃什麼
第一產程當中，可以選擇在宮縮還很長的時候，按平時正常吃東西就可以了，當宮縮時間間隔很短的時候，這個時候就要到產牀上了，而且這個時候宮縮的疼痛已經非常厲害了，只能在兩次陣痛的間隔來吃一點東西，進入第二產程後，很多的準媽媽都感覺吃不下去了，此時可以適當的喝點果汁或是菜湯之類的流質食物，補充一下陣痛中流掉的水分，由於第二產程需要準媽媽不斷的用力，所以要多吃些高能量高熱量而且容易消化的食物，比如說牛奶，巧克力還有一些平時喝的功能飲料之類的，如果實在是吃不下去的話，也可以通入輸一些葡萄糖來給身體補充一些能量，但是在產科護士或是產科醫生在的時候最好不要吃，第三產程是最後一個階段了，這個階段一般不會超過半個小時，通常不會讓準媽媽吃東西了。
1、高熱量甜的食物
巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含糖多，可以快速給準媽媽能量，讓產婦更快的恢復體力。
2、容易消化的食物
粥、麪包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物，由於吃起來比較方便，而且容易消化，如果有胃口的話，在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點，可以給產婦補充一定的體力和能量。
3、喝高熱量的飲料
在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物，有一定的提神作用，對於那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇，可以用來補充體力，一般能在半個小時左右開始出現效果。
助產大力士：巧克力
很多女性朋友喜歡吃巧克力，吃巧克力的好處有很多，在產婦生孩子的同時，如果吃一些巧克力的話，不僅能快速的幫產婦補充之前消耗掉的體力，而且很容易被產婦吸收，再就是巧克力的味道非常可口，吃起來也非常方便，產婦只要在生孩子前吃一兩塊巧克力，就能滿足在生孩子時熱量的消耗。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
