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孕婦能吹空調嗎

來源:爵士範    閱讀: 3.06W 次
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孕婦能吹空調嗎?

孕婦能吹空調嗎

在懷孕期間準媽媽是能吹空調的,但是要防止空調病,如要定期清洗空調的防塵網,空調的溫度不要過低,人體感覺舒服就可以了,睡覺時要蓋好被子,起來就要穿件薄衣,防止着涼,不要長時間使用空調,要定期開窗門通風透氣。

其實只要使用方法正確,孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅,而且利大於弊。

孕婦吹空調的好處是顯而易見的:

1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。

2、屋內空氣悶熱時,孕婦胃口會變差,如果使用空調,對孕婦胃口的影響就會大大減小。

所以,如果熱得不行,那麼還是讓孕婦吹空調吧,當心中暑哦!

孕婦吹空調要注意什麼?

1、保持空氣清新。

如果使用空調時覺得氣悶,頭暈,皮膚乾燥、發癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內的空氣不新鮮了。

2、定期清潔空調。

如果你此前沒有仔細閱讀過你家裏空調的使用說明,現在是時候這樣做了。空調室內機的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網,要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。

3、定時通風換氣。

一般來說,空調連續使用1~3小時後,你就最好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能,因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。

4、空氣加溼或多喝水。

懷孕本身有時就會讓你皮膚乾燥,吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議你多喝水,爲你的身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚乾燥、發癢的症狀。

5、設置適當的溫度。

建議你把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裏空調溫度開得非常低,你沒有辦法控制室內溫度,也不需要過於擔心,室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶,你溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議你常備一件薄外套。

6、吹空調時注意預防感冒。

除了溫度設置合理外,孕婦要想預防感冒,你還應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7°C。室內外溫度差過大,你皮膚表面降溫和升溫太快,會增加你感冒的可能性。此外,準媽媽在使用空調時,要避免以下做法:

不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升後再開窗。

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