乳腺炎是婦科常見病，特別是在婦女哺乳期更容易發病。乳腺炎病的發病率高，癌變的比例也在遞增，很多女性朋友們都被乳腺炎所困擾着，因爲乳腺炎會影響女性的生活和工作，給很多女性的生活帶來了不便，那麼患有乳腺炎的患者有哪些食療方法呢？
1、鹿角片30克，粳米150克。
製法：將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖調味，食粥。以上爲1日量，2-3次食完，連服1周。
2、豬蹄1只，黃花菜50克。
製法：將豬蹄去雜毛洗淨，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟後，放鹽少許調味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數。1周爲1療程。
3、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3o克，通草3克。
先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發，然後與藥汁一起入鍋，武火燒沸;移至文火燉熬2～3小時（若藥液少，可適量加水），至雙耳熟爛、汁稠爲度，加紅糖少量調勻食用。
4、甲魚1只（約500克左右），炒山甲15克，炒皁刺10克，蒲公英15克，連翹10克。
將甲魚去除內臟、爪尾、頭頸，切塊放入大湯碗內。把以上4味藥碾碎入紗布袋，碼在甲魚周圍，再加入蔥、姜、黃酒、鹽、生板油等調味品，兌入清湯沒過碗內諸物爲度，上籠蒸2小時。待甲魚爛熟，揀去藥袋，分頓食用。適於乳腺炎膿腫期。
5、豬蹄1只，銀花30克，白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克，茅根15克。
將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時加鹽調味。亦適於膿腫期。
6、鯽魚1條，生黃芪15克，黨蔘10克，白芍10克，陳皮5克。
將魚去除鱗及內臟，藥物塞在腹中，用線縫好以水燉煮。#p#副標題#e#
那麼我們該如何預防乳腺炎的發生呢？
1、宜常作自我按摩。
產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。
2、少吃有刺激性的食物。
如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
3、哺乳期應保持乳頭清潔。
每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。
4、吃低脂性食物。
在外國這種以低脂肪含量的食物（大米、魚）爲主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
5、每天至少食用30克纖維。
例如吃些全麥麪包、胡蘿蔔、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，並引起不適。對於乳腺炎患者來說，如果有喝咖啡的習慣，應該暫停，保持每日的飲水量。
6、養成良好哺乳習慣。
養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可藉助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
以上就是預防乳腺炎發生的方法，對於廣大的女性來說，爲了減少乳腺炎的危害，就要規範自己的生活行爲，就要加強預防意識，多掌握學習一些婦科方面的知識，一旦患有了婦科疾病就不要遮着掩着，要及時到正規醫院進行治療，對症下藥纔是關鍵，不要盲目進行治療，以避免嚴重危害的發生。
