（1）臥位牽引法：在患者的牀頭安裝滑輪，將枕領帶兜住患者的枕後部及下領，用牽引繩通過滑輪牽引枕領帶，達到頸推牽引的目的。臥位牽引時要求患者頸椎處於輕度屈曲狀態，牽引繩與地面呈200-300。臥位牽引的重量依據患者的症狀、體重及身體耐受程度來決定。一般患者選擇的牽引重量爲2-3千克，以
患者感到舒適，頸部肌肉放鬆爲準。每日牽引1-2次，每次1-2小時，3-4周爲1個療程。
（2）坐位牽引法：患者將枕領帶兜住後枕部及下領部。用牽引繩將枕頜帶通過頭頂上方的滑輪與牽引重物相連。患者慢慢坐在椅子上，下腰部放鬆和屈曲，下肢伸展，雙臂下垂於身體兩側。坐位牽引的重量依據患者的年齡、身體素質、臨牀症狀及頸部肌肉狀況決定。決定牽引重量的原則是，從小重量開始，逐漸增加，以患者牽引時感到放鬆、舒適爲準。一般從2千克重量開始，增加到5-6千克，個別體重較大的患者的牽引重量還可以酌情增
加，一般不超過體重的1/10。每日牽引1-2次，每次30-60分鐘，3-4周爲1個療程。腰椎骨質增生
（3）徒手牽引法：患者平臥位，治療師站立於患者頭部，雙手置於患者腦後。首先輕柔的牽引頭頸部，通過屈曲、伸展、側屈、旋轉等動作確定最佳牽引位置。然後治療師逐漸有控制的後倚身體，牽引患者的頭頸部。牽引維持一段時間後，治療師逐漸放鬆牽引力，反覆進行。
（4）牽引注意事項
①做頸椎牽引前，應該到醫院進行詳細檢查，以確定患者是否適合做頸部牽引治療。患者第一次做頸椎牽引應該在醫院中進行，這樣患者及家屬可以學習和掌握頸椎牽引的基本方法、牽引重量及注意事項，防止發生意外。
②患者在進行牽引前，應仔細檢查牽引所需的器具。枕頜帶要柔軟、通氣、不損傷皮膚，大小合適，不壓迫耳朵等;牽引繩要結實，長度合適;牽引架及牽引用滑輪固定要牢固可靠。
③患者進行頸椎牽引時，要調節好牽引的方向和角度，以達到最佳治療效果。如果頸椎椎體後緣存在骨質增生，牽引方向應與頸椎的軸線方法一致，頸椎不可前屈。頸椎骨質增生有哪些治療方法？
④頸椎牽引所使用的枕領帶鬆緊要合適，特別是不能壓迫頸部。因爲枕領帶過緊會壓迫頸動脈，造成頭部缺氧及心率的變化，嚴重者可使患者出現暈厥。
⑤注意牽引的重量和時間。確定牽引重量時因人而異，體重重的人，相對胖的人牽引重量大些;而瘦小的人牽引重量相對小些。確定牽引重量原則是從小重量開始，逐漸增加，找出適合自己的牽引重量。確定牽引時間也從短時間開始，逐漸延長。
⑥在做頸部牽引的早期，如果出現一些不適反應，可以減少牽引重量，縮短牽引時間，繼續觀察。如果不適反應繼續加重，應立即停止牽引，找出原因，必要時應請醫務人員進行處理。
