急性腰扭傷就是俗稱的“閃腰”，引起急性腰扭傷的患者大多數都是因爲腰椎間盤突出，壓迫神經所引起的。如果你遇到急性腰扭傷應該如何處理呢？
一、爲什麼會引起急性腰扭傷？
1、腰扭傷：腰扭傷多因行走滑倒，跳躍、閃扭身軀、跑步而引起，多爲肌肉韌帶遭受牽摯所致，故損傷較輕，
2、腰挫裂傷：腰挫裂傷是較爲嚴重的損傷，如高攀、提拉、扛擡重物的過程中，用力過猛或姿勢不正，配合不正當造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損傷和撕裂。
二、急性腰扭傷要怎麼處理？
患者雖然大多疼痛難忍，但正確及時的處理，可緩解痛苦，幫助康復，減少慢性勞損發生的可能。
1、患者日子好睡硬板術，腰以下可墊薄枕頭，儘量減少運動，也可雙手自抱膝，可以減輕疼痛。
2、在扭傷後24～48小時內適宜冷敷，將冰塊用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同時觀察扭傷部位皮膚的顏色，若皮膚青紫或感覺麻木，則應暫時停止冷敷。
3、扭傷3～4天后進行熱敷等理療，可增進血液循環，加速水腫、血腫的吸收。此外，可服用消炎鎮痛藥及解痙藥，同時外用止痛解痙、止血消腫藥，注意皮膚有破損時不能使用。
4、有時腰扭傷後會出現小腦或足部的疼痛、麻木，這有可能是急性腰椎間盤突出的症狀。出現此種情況或伴隨其它症狀，如疼痛非常嚴重，都應及時去醫院檢查，以免自行處理失誤，搬移患者時，動作要輕柔，儘量保持患者平臥位，防止損傷加重。
5、爲了使撕裂的組織得以修復、瘀血消散，適當的休息是必不可少的。
溫馨提示：如果你出現了急性腰扭傷請立刻做出正確的處理方法，如果自己沒有辦法處理，請立即上醫院，讓醫生幫你處理。
