近年來，頸椎病發病增加，成爲人們學習和工作的一大危害，許多人因此而耽誤了學習、影響了工作，實際上，只要做好適當的預防和康復，絕大多數頸椎病人完全可以和正常人一樣生活、工作。
專家表示頸椎病是一種高發型骨科疾病，嚴重威脅着患者的身體健康，由於該病治療週期一般較長所以患者在接受正規治療的同時，也要注重自我治療，那麼得了頸椎病怎麼辦呢？
頸椎病是以長期從事低頭屈頸位置工作人，由於這種體位破壞頸椎的內外平衡，使得頸椎及其周圍的組織受到損傷。據測定，人到50歲時，頸椎病的發病率就有25%，60歲時，發病率達50%，而70歲以後，發病率竟高達百分之百。隨着現代生活工作條件的改變，頸椎病發病有年輕化之勢，這與青少年學習緊張，長期伏案讀書、寫字，導致頸肩肌疲勞有很大關係。頸椎後方肌肉勞損是頸椎病是發病原因也頸椎病的臨牀表現。
避免伏案過久。伏案是頸椎病發病的主要原因，在患病後更要注意減少伏案工作的時間和強度，一般在伏案工作一小時內，就要適當後仰頸椎，或向天空眺望片刻，這樣對緩解頸椎的疲勞有很大好處。此外，調整好書桌和座椅的高度，使得在書寫時不要過度低頭，亦可以起到減少伏案的目的。
以上就是專家對頸椎病治療方法的詳細介紹，相信大家都已經瞭解了。專家提示，一但出現了頸椎病的先兆，就一定要採取相應的治療措施及時地緩解病情，比較好要到專業的骨科醫院進行檢查治療。
