作爲發病率極高的一種骨科疾病，肩周炎對患者日常生活的影響是很大的，要及時治療肩周炎。那常見的治療肩周炎的方法有哪些呢？下面就爲大家講講幾種簡單的治療肩周炎的方法。
一般，常見的治療肩周炎的方法有：
1、屈肘甩手--患者背部靠牆站立，或仰臥在牀上，上臂貼身、屈肘，以肘點作爲支點，進行外旋活動，對治療肩周炎是十分有效的。
2、手指爬牆—採用這種方法治療肩周炎時患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
3、體後拉手--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
4、展臂站立—是很好的治療肩周炎的方法，患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力擡起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。
5、後伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度。
6、梳頭--患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），爲有效治療肩周炎應儘量用肘部擦額部，即擦汗動作。
7、頭枕雙手--患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘儘量內收，然後再儘量外展。
以上就是關於常見的治療肩周炎的方法的介紹，希望對大家有所幫助。患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療肩周炎的方法，不能盲目選擇。
