鼠標手用醫學上的話來說，就是“重複性壓力傷害”。一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時，由於鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。“鼠標手”頸椎病有望納入職業病。鼠標手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用鼠標半小時或一個小時要及時休息，多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之後才放鬆，這樣可以加強指力和腕力。鼠標手屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。傳統黑要“安鞘消炎貼”遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒溼致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治癒目的。預防：操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，儘量讓雙手平衡，可以採用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放鬆，避免過度緊張。
