來月經時肚子疼怎麼辦？按摩可以治痛經哦，但是要怎麼按摩，按摩哪裏治痛經呢？
按摩治痛經方法：
1、請你的好朋友協助你。
2、俯臥在毯子上，完全放鬆，儘量舒展身體：雙臂平伸，腳趾向內。在按摩的整個過程中一定要使自己舒服。任何不舒服的動作、姿勢都可以不要。
3、一切準備就緒，go。
4、讓你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。注意：不是畫圈動作，是前後推。
5、如果感到力度比較輕，可以讓她面朝你的腳站在身邊，扶着靠背椅子用腳跟來做這個推的動作。不過要她保持腳趾向上，以免向下垂直用力，壓迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。在她推的時候，你的身體隨之搖動是正常的。#p#副標題#e#
特別提醒：
1、疼痛逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮後屈或其他疾患的可能。
2、經期體溫升高，甚至發燒，應考慮患子宮內膜炎的可能。
3、經期過長或過短（正常爲3-7天），或出血量過多。
4、越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失，爲經前緊張症的表現。
5、正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜，呈碎塊狀。若經血顏色呈淡茶褐色，或氣味發生變化，應及早診治。
6、左側做完了很舒服的話，那就繼續做右側吧。
