1、奇異果：》》》五種食物一吃就能生男孩
奇異果含有維生素C、E、K等，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
奇異果裏維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。
2、檸檬：
檸檬維生素含量極爲豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉着起到美白的作用。
深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白，去斑成分中尤爲多見。但是注意喝了檸檬水後最好不要曬太陽哦，因爲檸檬具有吸光作用，會變黑的。
3、柑橘：
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;
清新的氣味具有鎮定，舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持溼潤，並抗氧化。#p#副標題#e#
4、菠蘿：》》》順產會影響產後性生活嗎
含果糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸等成分。尚含一種酵素，可以分解蛋白質。菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。
美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效。對身體有很好的清潔，排毒作用。
5、木瓜：
木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!
所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，爲的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
6、葡萄：
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保溼。葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。
溫馨提示，還有很多水果對皮膚好的，比如有潤澤護膚功效的水果有：草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果等。
