你有照鏡子的習慣嗎?你知道照鏡子的好處嗎?告訴你，身體疾病能從鏡子中看出來!
紅血絲：由於現代人用眼壓力比較大，出現眼部問題比較多，並不是一看到眼睛裏都是紅血絲就着急點眼藥水。這個時候你大可以活動一下僵直痠痛的肩部，因爲眼部紅血絲也有可能是身體上的血液循環不暢導致的，活動一下之後再好好休息一下，就可以緩解這個眼部問題了。
脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因爲你眼部妝容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。還有一種很重要的原因就是身體裏的脾臟可能比較虛弱引起的，脾臟虛弱代謝脂肪就會比較緩慢。
眼白泛黃：照鏡子的時候仔細看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出現渾濁的情況就一定要引起注意了。一般是肝、膽等臟器性疾病的有問題的先兆，如果有這種情況最好到醫院檢查一下身體。
看脣色
脣色豔紅：脣色過白不是好事，但是脣色過豔同樣代表身體已經出現問題，過於鮮豔的脣色再加上有厭食或者伴隨強烈口氣的話，多半是肝火過旺、脾胃失調。當然如果體溫上升，也會有脣部或者雙頰等局部發紅的狀況，這個時候有可能是體溫的變化，需要注意。
嘴脣發紫：這裏所說的顏色是發青黑或者紫色的脣色，如果長期是這種顏色那一定要引起足夠的注意，因爲有可能是心臟等器官出現問題。一般心臟或者肺部出現問題都會表現爲脣色發紫爲前兆。
脣色發白：注意脣色的變化可以發現身體正在發生的變化，能夠及早的發現潛在疾病。因爲脣部表皮很薄可以輕而易舉的反映血液情況，脣色過白有可能是體內缺少血紅細胞不足所致，在飲食中添加動物肝臟等就可以減輕貧血的情況。
望舌頭
觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會通過舌苔的變化表現出來，如果你有未治癒的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。
舌苔過薄：與舌苔過後相反的舌苔太薄的話，有氣血不足的症狀但是屬於正常，如果當你發現舌苔薄厚發生變化之後，就要引起注意了，因爲有可能是疾病變重的前兆。
舌頭顏色：舌頭顏色也是一個重要的訊號，簡單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭髮紫一般是身體血液缺氧的表現，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過量也會引起這種種情況發生，這個時候注意調整飲食結構適度飲食就可以了，不過要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫院檢查一下了。
通過照鏡子這個簡單的小動作自查一下，及時發現身體上的小問題及早解決。身體健康纔是美麗的先決條件，健康的美是纔是最平凡卻不可忽視的魅力。
