首頁 > 享生活 > 保健養生 > 防治高血壓喝什麼茶好?

防治高血壓喝什麼茶好?

來源:爵士範    閱讀: 9.87K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

防治高血壓喝什麼茶好?

相關閱讀:夏季教你沖泡養生茶

槐花茶 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

荷葉茶 中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是 用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

菊花茶 所用的菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。

蓮子心茶 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。

  編輯推薦:夏季如何巧用花養生?     男女怎樣性生活最健康?

防治高血壓喝什麼茶好? 第2張

相關閱讀:夏季吃什麼水果最健康?

首烏茶 首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲用首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

葛根茶 葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用,其製作方法爲將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

決明子茶 中藥決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效。經常飲用決明子茶可治療高血壓,用15~20克決明子泡水,每天數次代茶飲用,不啻爲治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生茶 中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。

玉米鬚茶 玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25~30克。在臨牀上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效尤爲明顯。

  編輯推薦:可以減壓的食物有哪些?     盤點:性愛的最佳模式!

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科