三大養生茶不宜天天喝

1、菊花枸杞茶

虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。

3、決明子茶

決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。

同時，不要爲了減肥過度服用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。