盛夏來臨，大汗淋漓成了家常便飯。這是因爲，只有出汗，才能帶走熱量，給人體一個恆定的體溫。因此，夏天出汗是好事。不過，汗液多也會帶給人困擾，這裏，我們請皮膚科專家講解相關知識，願大家過個涼爽、潔淨的夏天。
6月21日是節氣中的夏至，從這一天起，就算進入盛夏，全國大部分地區的人們就要開始“戰高溫”了。在這場年年要遭遇的戰役打響之前，皮膚科專家在此提醒大家，多汗季節謹防5種病。
痱子：小兒、產婦要提防
痱子是由於出汗不暢造成的，分爲“白痱”、“紅痱”和“膿痱”。小兒體溫調節功能比較弱，出汗多，再加上皮膚嬌嫩，如果護理不當，就很容易招惹痱子。傳統觀念認爲，月子裏必須捂着，即使夏天也不能通風和洗澡，結果導致很多產婦身上起痱子。所以，夏天氣溫高的時候必須常通風，穿吸汗的棉質衣服，並且要常洗澡。產婦應摒棄舊有的陋習，夏天儘量保持皮膚清潔，洗浴後使用痱子粉讓皮膚保持乾燥。
足癬：穿皮鞋的人須警惕
夏天酷熱，女士們都早早換上了露趾涼鞋，男士就沒這個特權，他們在烈日炎炎之下也要腳蹬皮鞋。如果出汗太多，汗水會讓腳趾縫產生浸漬，把該處皮膚泡得發白，這時真菌就很容易乘虛而入，導致足癬。因此，夏天儘量穿透氣的鞋襪，注意足部清潔，一旦發現腳趾縫脫皮、發癢、起皰，就應儘早看醫生。
間擦疹：女性、胖孩最多見
夏天，門診經常見到女性乳房下緣出疹子的病例。患者多爲較豐滿女性，乳房與胸壁貼合處由於出汗且不透氣，就會出現潮紅、發癢等炎症表現，有的還會有糜爛、滲出症狀。有些胖孩子，脖頸上皺褶較多，也會有類似表現。對女性來說，戴透氣的胸罩可以預防間擦疹。胖人則要注意清潔，使皮膚儘量保持乾燥。
股癬：長途司機易招惹
夏天再熱，很多男性也不得不穿長褲外出，這給了股癬可乘之機。特別是司機，尤其是長時間駕駛的出租車司機、長途貨運司機，腿部出汗多，又得長時間坐着，大腿根、臀部就容易受到真菌感染，形成股癬。所以，建議將襪子、內褲分開洗，並養成良好的衛生習慣。#p#副標題#e#
毛囊炎：不講衛生的後果
很多人一到夏天身上就長癤子，即毛囊炎，往往是因爲汗出得多以後不注意清潔，導致毛孔被堵塞，一旦有細菌寄生，就成了紅腫的癤子。要想杜絕這種情況發生，最關鍵的預防措施還是注意清潔。
出汗不等於排毒
人處在外界環境不斷變化的世界中，爲了維持內環境的穩定，需要一個恆定的體溫——36.5—37攝氏度。維持體溫的最重要方法就是出汗。
出汗包括顯性出汗與非顯性出汗。顯性出汗大家都理解，一般氣溫超過30攝氏度，人就開始冒汗了，通過汗液的蒸發帶走身體的熱量，使體溫下降。在大量喝水的前提下，人一天最多能出12升的汗液。另外，在空氣溼度大的時候，人由於汗液揮發減少，身體內的熱散發不出去，人就會感覺特別憋悶。而在30攝氏度以下，表面看不到汗珠，但是體表一直有汗液在揮發，這就是非顯性出汗。事實上，人平均一天要不知不覺揮發掉600毫升的汗液。
汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%爲大分子物質，包括尿素、氨、多肽等。由於排出的尿素、氨等廢物很少，出汗的“排毒”作用是無法與排尿相比的。因此，出汗多導致尿少時，必須補充足量水分來增加尿量。
出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是“美容”。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使皮膚顯得潤澤，否則就會乾裂。#p#副標題#e#
汗臭從哪來？
人體的汗腺分兩類，一類是外泌腺，又叫“小汗腺”，體表絕大部分汗腺都是這類。這類汗腺分泌的汗液中99%以上是水，所以基本上無味。另一類汗腺是頂泌腺，又叫“大汗腺”，這類汗腺分佈在腋下、外陰、腹股溝和臍周等部位，其分泌的汗液中絕大部分爲蛋白質和脂類，被細菌分解後就會產生臭味。狐臭患者，則是其頂泌腺分泌的物質比較特殊，所以氣味也很特殊。
汗手汗腳怎麼治？
有位薛老師，最怕過夏天，因爲特別愛出汗。即使在春秋天，他一堂課下來汗也能把全身衣服溼透。跟人握手，手總是汗津津的；回家脫鞋，簡直能倒出水來。爲此，他非常苦惱。北京大學第一醫院皮膚科主任朱學駿教授告訴記者，這種情況就屬於多汗症。
朱學駿指出，人出汗最主要的功能是調節體溫，除了外界溫度，還有很多因素影響汗液分泌。比如精神因素，人在緊張、焦慮的情況下，交感神經興奮，就會刺激汗腺分泌汗液。其次，人在吃辛辣、熱的食物時，也會出汗。不過，不同原因導致的出汗部位不同，緊張時往往腦門、手心、腳心、腋下、後背出汗，而吃辣和燙的食物後往往鼻尖、腦門、後背，乃至全身出汗。另外，胖人也愛出汗。除了上述生理原因，有些疾病也會引起多汗，如糖尿病患者往往有多汗症狀。
有的人多汗找不到任何原因，動不動就全身大汗，比如前面提到的薛老師，這就是多汗症。這樣的病人，出汗以手、腳、腋下汗液最多。
治療多汗，以對症、局部用藥爲原則。可以選擇複方醋酸鋁、複方硫酸銅、5%甲醛或明礬稀釋後泡手、腳，來解決汗手、汗腳問題。另外，局部注射肉毒素也能起到止汗的作用。但是需要強調的是，肉毒素是處方藥，有毒性，必須在有經驗的醫師指導下使用。
談到市面上銷售的止汗露，朱學駿說，止汗露中有含鋁的收斂劑，有酒精可殺菌，此外還有用來掩蓋臭味的香精。止汗露經皮膚吸收的可能性很小，因此少量使用應該是安全的。這種止汗露對正常人有一定效果，對於多汗症效果不佳。
