別看男人表面很強大很堅強的樣子，其實他們心裏都會有性焦慮，只是不好意思說罷了。男人最怕女人說：“你不行啊，你有病啊？”至於什麼前列腺炎、陽痿、早泄、掉髮、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對的惡名。只要電視上或是廣播裏有這些疾病的相關介紹時，男人都會二話不說立馬換臺。性焦慮是什麼？爲什麼會讓男人如此的恐懼？一起來看看。
性焦慮與性幻想
性焦慮是對性行爲產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態，同時還伴有心慌、出汗等植物神經症狀和肌肉緊張、運動性不安。性焦慮患者在性交時（甚至只要想到性交），便會出現身不由已的緊張和焦慮，有時只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與性行爲本身產生的生理反應不同，因爲它帶有明顯的不快與無奈。
一種說法認爲，男人每6分鐘就會產生一次性幻想，只有在他正忙着那事兒時纔不會再想到它。在對每6分鐘想一回連續想了6天之後，男人就開始需要爲此做點什麼了，但男人對性的焦慮沒幾個女人會知道。許多男人在他們還沒有機會讓陰莖一試鋒芒以前，都曾在心裏嘀咕過這玩意兒一旦勃起究竟能有多大？他們不斷地寬慰自己說尺寸的大小不是關鍵——“不在於它的大小，而在於你如何使用它”。但事實上，大小的問題始終困擾着他們。要是沒有處理好責怪問題的話，性焦慮將伴隨男人的一生。
性焦慮不可怕
也許你會認爲性焦慮是洪水猛獸，也許當你知道男友或丈夫有性焦慮的時候你會覺得這輩子就要收活寡了，也許你會選擇離開……其實，大可不必如此慌張，因爲每個男人都會性焦慮，只是情況時候嚴重罷了。
大多數情況下，性焦慮者均具有正常的性興奮和性高潮反應，並且也有性的慾望。只是由於莫名其妙的焦慮反應使他們不能滿意地完成正常的性交，或者是爲了避免焦慮而減少性交活動。防治性焦慮，必要的性知識教育非常重要。
有男人經常說回家交功課，指的就是同房。在男人的意識了，與妻子同房就好像是交功課一樣，有點應付式，所以他們不熱衷於此。要讓男人從內心覺得，性生活是一種樂趣，而不是一種操作負擔;性生活是一種自然功能，每個人都可以自然地進行而不必有太多的焦慮。在夫妻同房時多通過語言或行爲，交流彼此的感覺，在和諧無壓力的狀態下享受性愛的樂趣，逐步減輕或消除性焦慮。
發揮妻子的作用
妻子，不是在男人富貴的時候共同富貴的，而是有福同享有難同當的。所以，在男友或丈夫有性焦慮的時候，妻子需要發揮自己特有的作用，這事情也只有妻子有資格做，有能力去做。
男人有性焦慮一半的原因來源於妻子，看着妻子沒法達到高潮時失望的表情，男人會給自己莫大的壓力。所以，作爲妻子，不要對丈夫的發揮失常抱怨，不可能每次性愛都是完美的。通常情況下，只有40%到50%的夫妻性生活是完美和諧的。你的失望只會讓男人更加愧疚。
面對性愛，我們可以注意一些小細節，譬如給伴侶準備一份小禮物、在臥室播放一些流行的情歌、拔掉電話線免得被打擾、讓保姆把孩子帶出去等等，這樣就可以營造一個完全不被打擾、氣氛浪漫的環境，同時也讓男性沒有後顧之憂。
夫妻倆獨處時，可以點起蠟燭吃晚飯，或者兩人腿蓋毛毯、在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情……以一種休閒的方式享受性生活，心情往往特別輕鬆，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。
只有夫妻雙方一起共同面對，男人的性焦慮纔會逐步減輕慢慢就會消失，你們就能享受到和諧美滿的性生活了。
